夏天的熱氣比較重，其陽(yáng)氣是最旺盛的時(shí)候，而人體的陽(yáng)氣也比較旺盛，即使沒(méi)有直接的曬太陽(yáng)，外面的熱氣也會(huì)侵襲人體，稍不注意，就容易出現(xiàn)上火的癥狀。因?yàn)橄奶焯^(guò)炎熱，所以很多人都使用上空調(diào)，那吹空調(diào)的話(huà)會(huì)上火嗎？

1、會(huì)上火的

雖然空調(diào)吹出來(lái)的是寒氣，它將我們周?chē)臏囟冗m當(dāng)?shù)慕档土耍L(zhǎng)期待在空調(diào)房中話(huà)，容易使肌膚腠理無(wú)法疏通，使體內(nèi)多余的熱量無(wú)法及時(shí)的散出于體外，從而就也容易導(dǎo)致上火的癥狀。所以，說(shuō)吹空調(diào)也會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀。

2、預(yù)防方法

既然當(dāng)身體的熱量積累過(guò)多的時(shí)候容易導(dǎo)致上火的癥狀，那么就應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖屔眢w出出汗，使其排除多余的體熱，可以在上班回家后，不立馬打開(kāi)空調(diào)，而是適當(dāng)?shù)某龊购螅挂翰粮稍匍_(kāi)空調(diào)，但需要注意預(yù)防感冒。空調(diào)房里面的空氣比較干燥，炎熱的夏天也容易使人身體缺水，產(chǎn)生燥熱感，從而導(dǎo)致上火的癥狀，所以要多喝點(diǎn)水，多為身體補(bǔ)充充足的水分。

3、溫馨提醒

夏天吹空調(diào)容易會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀是和我們的作息習(xí)慣相關(guān)的，如果夏天經(jīng)常熬夜，容易導(dǎo)致陰津損傷、虛火上炎，從而就會(huì)出現(xiàn)聲音沙啞、口腔潰瘍、臉上長(zhǎng)痘等癥狀，當(dāng)內(nèi)外都有火的時(shí)候，就容易出現(xiàn)上火的癥狀，所以我們應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。另外，長(zhǎng)時(shí)間的使用空調(diào)對(duì)身體有一定的傷害，所以將吹空調(diào)持續(xù)的時(shí)間控制在3~4小時(shí)為宜；在晚上睡覺(jué)之前洗個(gè)熱水澡，并按摩10分鐘，可幫助排汗。