在春天，我們也會(huì)經(jīng)常看到芒果的身影。芒果中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、糖類、多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，它的果皮是檸檬黃色，肉質(zhì)細(xì)膩香甜，受到很多人的喜愛。那春天吃芒果有什么好處呢？有些人吃芒果會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，那春天吃芒果會(huì)過敏嗎？

1、過敏原因

很多人吃芒果過敏通常表現(xiàn)為面部紅腫、發(fā)炎，這是因?yàn)樗麄兺ǔ⒚⒐麆兤ず笾苯邮秤妹⒐瑢?dǎo)致芒果汁或果肉粘在嘴唇、臉部附近，而芒果中含有具有容易導(dǎo)致過敏的果膠、醛酸、蛋白等物質(zhì)，它們一旦接觸肌膚，便會(huì)刺激皮膚黏膜，從而導(dǎo)致過敏現(xiàn)象。一般屬于過敏體質(zhì)者或者免疫力較低者，吃芒果時(shí)才會(huì)引起過敏的現(xiàn)象，所以正常人群在春天只要注意食用芒果的方法，就不會(huì)出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。

2、預(yù)防方法

既然引起過敏反應(yīng)是芒果的果肉、果汁濺到臉部皮膚而導(dǎo)致的，那在食用完芒果后，就需要用清水將粘附在臉部的芒果汁或芒果肉清洗干凈；而過敏體質(zhì)者，春天吃芒果的時(shí)候，最好是將芒果剝皮切成小片后再食用，在吃完后，記得一定要漱口、洗手。另外，還沒完全熟透的芒果，其中所含的致敏性物質(zhì)的含量更高，因此食用時(shí)更容易引起過敏的現(xiàn)象，所以不要吃未熟透的芒果。

3、食用好處

雖然芒果容易導(dǎo)致過敏，但是春天吃芒果還是有很多好處的。春天天氣回暖，因此細(xì)菌開始繁衍，所以春天容易出現(xiàn)流感，但吃芒果可起到很好的殺菌效果，因而春天吃芒果可抑制流感病毒。另外，春天天氣干燥，容易出現(xiàn)因上火而導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象，而芒果中含有豐富的粗纖維，可促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，因而春天吃芒果還能起到預(yù)防便秘的效果。