溫泉中的水溫還是比較高的，所以很多人都會(huì)在天氣比較寒冷的季節(jié)才會(huì)泡溫泉。有人認(rèn)為在這么炎熱的夏天泡溫泉，會(huì)出現(xiàn)虛脫的現(xiàn)象。實(shí)則不然，在悶熱的夏天也是可以泡溫泉的，而且好處多多。那夏天泡溫泉有什么好處呢？

1、消暑解暑

因?yàn)橄奶斓奶鞖獗容^炎熱，所以容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。如果在夏天泡溫泉，可以幫助張開毛孔，更有利于熱量的散失，可以幫助消除身體的悶熱感；而用冷水洗澡的話，會(huì)刺激到肌膚，使毛孔閉合，從而不易排除體內(nèi)的熱量。所以泡溫泉比用冷水洗澡，更能起到消暑解暑的作用。

2、排除毒素

夏天天氣炎熱，容易出汗，而出汗不僅可以幫助排除體內(nèi)的熱量，還能帶走體內(nèi)一部分的毒素。而泡溫泉，可促進(jìn)排汗，從而使體內(nèi)的毒素排出的更多更快；另外，溫泉中有豐富的礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)能吸附在皮膚上，從而滲透入肌膚，使血管擴(kuò)張，可改變肌膚的酸堿性，能促進(jìn)血液循環(huán)，從而可以加快毒素的排出。

3、瘦身美容

夏天在泡溫泉的過程中，身體能不斷的出汗，從而能排出體內(nèi)多余的水分，因此在一定的程度上能幫助減肥。而溫泉中的一些礦物質(zhì)可以通過通暢的汗腺進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)美白肌膚能起到一定的作用；另外，泡溫泉能促進(jìn)肌膚排汗，即可促進(jìn)毒性物質(zhì)的排出，從而也可起到美白肌膚的效果。

4、放松身心

夏天悶熱，更容易出現(xiàn)燥熱之感，也容易出現(xiàn)失眠的癥狀。如果夏天泡溫泉，幫助舒緩毛孔的同時(shí)，能達(dá)到緩解疲勞、舒緩心情的效果，使心情放松，從而也能幫助入睡，保證睡眠質(zhì)量。