將種子用清水浸泡，放在陰暗處，大約2到4天之后種子就會生根，生根后將其放在通風處，等到種子發芽將要脫殼的時候就可以給它上盆了，將其放入容器中，用陶粒固定住，加入清水，水量沒過小芽的根部就可以。另外要注意每天讓它接受陽光的散射。
首先將種子倒入容器里，用清水浸泡，放在陰暗處，2到4天后就會看見有種子破殼生根，晚上要注意將其放在通風處，防止發生爛根。
等到種子白色的嫩根差不多長到4到6毫米的時候，就可以給它適當的曬太陽了，曬太陽的時間在8到9點就可以，給它曬太陽可以促進它更快的長出葉子。等到種子發芽，將要脫殼的時候就給它上盆。上盆的時候首先把小芽放入，用陶粒輕輕地將小芽固定住，然后沿著容器邊緣慢慢的加入水，水量剛好接觸到小芽的根部就可以。
每天都要讓它接受太陽的散光照射，注意要適當的加水，在水中加入適當的營養劑會讓它長得更加的旺盛。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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