生活中其實很多人都有腎虛的問題的，腎虛是中醫里面的一種病證，腎虛會引起很多身體不適的癥狀，比方說腰膝酸軟，尿頻，不孕不育等，中藥補腎的效果不錯，那么，治療腎虛中藥有哪些？哪些中藥補腎效果好的？下面通過本文，小編就為大家介紹一下。

1、治療腎虛中藥

具有補壯陽效果的中藥很多，如附子、干姜、肉桂、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、陽起石、骨碎補、巴戟天、川續繼、狗脊、補骨脂、山藥、胡桃肉、金櫻子、益智仁、桑螵蛸、復盆子、菟絲子、鹿茸等。

腎為先天之本，腎有主骨生髓、藏精納氣之功能。腎陽虛則出現怕冷、肢涼、腰背酸痛、陽痿、早泄、欲望減退、浮腫、尿少、面色無華、舌體肥胖、小便清長等癥。如臨床上表現為衰弱癥的慢性腎炎，腎上腺皮質機能減退、甲狀腺機能低下、神經衰弱癥等，對于腎陽虛所至的以上諸癥，應該選用補腎壯陽的藥物和方劑治療。

在臨床上使用這些藥物治療時，還要根據病人的表現，癥狀、舌質、舌苔變化及脈象，隨癥加減用藥。

如伴有陽痿早泄時用芡實、金櫻子、陽起石、蓮子肉等配伍；伴有水腫時常與澤瀉、車前子、茯苓、豬苓等藥物配伍；

伴有小便多，遺尿時常與益智仁、桑螵蛸、復盆子等配伍。

病人體虛或氣喘、肢涼時，又常與附子、黨參、黃芪、龍骨、壯蠣等藥物配伍。

常用的補腎壯陽方劑有右歸丸、金匱腎氣丸、縮泉丸、真武湯及五苓散等，均可隨癥加減選用。

一、右歸丸

藥品配方：熟地黃240克山藥120克山茱萸（酒炙）90克枸杞子120克菟絲子120克鹿角膠120克杜仲（鹽炒）120克肉桂60克當歸90附子克（炮附片）60克

主要功用：溫補腎陽，填精益髓。主治腎陽不足引起的命門火衰，神疲氣怯，畏寒肢冷，陽痿遺精，不能生育，腰膝酸軟，小便自遺，肢節痹痛，周身浮腫；或火不能生土，脾胃虛寒，飲食少進，或嘔惡腹脹，或翻胃噎膈，或臍腹多痛，或大便不實，瀉痢頻作。

用法用量：上為細末，先將熟地蒸爛杵膏，加煉蜜為丸，如彈子大。每服2～3丸，以白開水送下。現代用法：大蜜丸劑，每丸重9克，成年人每次服1丸，每日2～3次。7歲以下兒童用量減半。

二、金匱腎氣丸

成份：干地黃、山藥、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子（炙）、牛膝（去頭）、車前子（鹽炙）。輔料為蜂蜜。

功能主治：溫補腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。

用法用量：口服。一次一丸，一日兩次。

三、縮泉丸

功能主治：補腎縮尿。用于腎虛所致的小便頻數、夜間遺尿。

用法用量：口服。一次3～6克，一日3次。

四、真武湯

主治：太陽病發汗，汗出不解，其人仍發熱，心下悸，頭眩，身瞤動，振振欲擗地

用法：上五味，以水八升，煮取三升，去滓，溫服七合，日三服。

五、五苓散

成分：豬苓十八銖[12g]去皮、澤瀉一兩六株[20g]、白術十八銖[12g]、茯苓十八銖[12g]、桂枝半兩[8g]去皮。

主治：

1．治太陽病發汗后，大汗出，胃中干，煩躁不得眠，欲飲水者，少少與之，令胃氣和則愈。若脈浮，小便不利，微熱消渴者，此湯主之。2．及中風發熱，六、七日不解而煩，有表里證，渴欲飲水，水入即吐，名曰水逆。3．及傷寒痞滿，服瀉心湯不解，渴而煩躁，小便不利。4．通治諸濕腹滿，水飲水腫，嘔逆泄瀉，水寒射肺，或喘或欬，中暑煩渴，身熱頭痛，膀胱積熱，便秘而渴，霍亂吐瀉，痰飲濕瘧，身痛身重。

用法：搗為散，以白飲和服方寸匕（6g），日三服，多飲暖水，汗出愈，如法將息。

2、養腎注意事項

①不及時補充水份。

研究發現伯尿量如果過少的話，那么尿液中的毒素的濃度就會相應的增加，所以不利于腎臟的健康。

②不及時排尿，憋尿。

這個是很多人的不良習慣之一，而憋尿的一個最大的危害就是有可能使得整個泌尿系統的抵抗能力下降，嚴重的還會影響到腎功能，引起尿道炎，腎炎等一系列疾病。

③吃的鹽較多。

吃得咸，而致口渴之后大量飲水，易引起高血壓以致于增加腎臟的負擔。

④吃過多的蛋白質。

日常吃含有過多蛋白質的食物也會使得血尿酸濃度變高，從而引起腎衰竭，甚至還有可能引起尿毒癥的發病。

⑤濫用抗生素。

臨床證實很多藥物都是通過腎臟排出來的，特別是抗生素，如果食用過多的話，也會對腎臟健康造成一定的損傷的，如日常的止痛藥，是重要威脅腎的藥品之一。

⑥少喝飲料。

不能喝過多的飲料，因為飲料中多含有咖啡因，其有利尿的作用，因此易引起過多水份的排出，使得越喝越渴;同時過多的咖啡也會使得血壓升高，從而損害腎臟健康。

還有一些其他不良生活習慣，如性生活過于頻繁，熬夜等，也是引起腎臟功能健康的因素。