維生素E是我們的身體運轉所必須的一種營養元素，它的功效作用有很多，尤其在美容抗衰老這些方面，深受廣大女性朋友的喜愛，但是，市場上維生素E品牌比較多，并且商品的質量良莠不齊，那么，藥店的養生堂維生素e能美容嗎？怎么購買正品養生堂維生素e。

1、維生素E的購買渠道

維生素E可抗自由基、延緩衰老、增強免疫力，預防心血管病，保護肝臟，預防皮膚角質化。與人工合成維生素E相比，天然維生素E更符合人體的需要。養生堂維生素e是天然維生素e，藥店的養生堂維生素e有美容功能嗎?怎么購買質量保證的養生堂維生素e?

養生堂天然維生素E是以天然維生素E、紅花籽油、紫蘇油、明膠、甘油為主要原料制成的保健食品經功能試駐證明，具有美容(祛黃褐斑)、延緩衰老的保健功能。

維生素 E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為 女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。實驗證明：人體細胞進行繁殖和分裂 50次便死亡，而用維生素E處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2.4倍，也就是說，維生素E能夠將衰老放慢2.4倍。維生素 E能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月維生素E能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效果比率可達70～90。

2、維生素E的適用人群

維生素e適合什么年齡的人吃

維生素e并沒有明確規定年齡限制，維生素e是適合大部分人服用的，沒有分年齡段的，因為不同年齡段的人需要的維生素的劑量也是不同的，而維生素e吃得過量具有一定的危害，建議在專業醫生或營養師的指導下服用。

無病最好不要亂吃維生素e，長期過量服用會造成頭痛頭暈、惡心嘔吐、性功能障礙、免疫功能下降、低血糖、血栓靜脈炎、婦女可引起月經量過多或閉經等。

建議成年之后服用較好，常用口服量應為每次10-100毫克，每日1-3次。

年齡小的話以飲食調理為主，不適合在這個時段通過藥物性的補充維生素E，可以從飲食中攝取含維生素e的食物。

例如：胡麻油、植物油、大豆、羊肝、花生、胡桃、松子仁、腐竹、桑椹、綠葉蔬菜、谷類制品等。

維生素e適合什么人群吃

青年女性服用維生素e

好處：抗氧化，延緩衰老，抑制黑色素，抗皺養顏，保護皮膚，減少紫外線、污染物等對皮膚的損傷。

中老年人服用維生素e

好處：延緩衰老，抑制老年斑，年輕血管，保護心腦血管，提高免疫力，防癌抗癌，降低癌癥發病率，輔助治療更年期綜合癥。吸煙者服用維生素e

好處：保護肺臟，減少煙中有害物質對肺的損傷。

青少年服用維生素e

好處：保護皮膚，減少紫外線、臭氧和化學污染所造成的傷害，預防近視，改善營養不良，促進生長發育。

衰退性疾病患者服用維生素e

好處：預防和輔助治療冠心病、糖尿病并發癥、老年性癡呆、白內障等。

生殖疾病患者服用維生素e

好處：保護生殖健康，促進性激素分泌，促進孕期保健，治療習慣性流產，治療不孕不育和男性不育等。

皮膚疾病患者服用維生素e

好處：淡化痘印、黃褐斑、色素斑、老年斑，抑制黑色素，滋潤皮膚，治療急性皮膚曬傷，輔助治療皮膚灼傷或發炎。

肝膽疾病患者服用維生素e

好處：輔助治療慢性肝炎、肝硬化等。

腫瘤疾病患者服用維生素e

好處：減輕放療、化療引起的副作用，如：黏膜潰瘍、心臟毒性等。