葉片區別：真柏的葉片為刺形，三葉交叉輪生，呈條狀披針形，顏色為藍綠色；而刺柏的葉片呈條狀刺形，相比前者整體顏色稍微淡些，為綠色。果實區別：真柏成熟為黑色；而刺柏成熟后為淡紅褐色。
真柏的葉片為刺形，三葉交叉輪生，呈條狀披針形，先端為漸尖逐漸成角質銳尖頭。上面凹，且有兩條帶白粉的氣孔帶，下部有明顯的綠色中脈。下面凸，沿著中脈有細的縱槽，顏色為藍綠色。而刺柏的葉片呈條狀刺形，相比前者整體顏色稍微淡些，為綠色。
真柏的果實為近球形，直徑約8-9毫米。表層被白粉，成熟時顏色為黑色，大概有2-3粒種子。而刺柏的果實為寬卵圓形或者近球形，成熟時為淡紅褐色，表層有白粉或者脫落干凈，種子通常有3里，很少有1粒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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