常說職場如戰場，總是讓人有種混不開的感受，其實那是你不會協調人際關系和排解壓力。人群聚的地方往往容易產生分歧和爭斗，但是大環境的和諧總是少不了的，所以融入了環境職業就等于成功了一半。那該如何和環境保持協調呢？這可以從你屬于哪種類型的人入手，以下三種對人際不利的類型，都有相應的解析和可采取的方法。

1、超脫類

這一類的人凡事喜歡置身事外，他們不怎么關注周圍的變化，容易讓人覺得孤僻和冷漠。太過超脫其實很有壓力，容易被人冷淡和疏遠，不利于職場人際的處理。建議還是多些參與精神，積極地與人打好關系，適當敞開心扉，勇于表明自己的想法。也許你真的不夠熱情，但是至少別把自己太過邊緣化，這樣對于工作發展極為不利。

2、攻擊類

這些謹慎又叛逆，在嚴格的家教下，他們備受期待，常做不好就受批評。因此，他們總是以攻擊性的方式將人推走，將關系給結束掉。因為父母的關系他們想反抗卻礙于道德，常反對權威來發泄被壓制的憤悶。等他們開始認同父母的做法時，他們常常靠攻擊性行為方式，讓人們認識到他的重要性。想要釋放壓力和處理好人際，還是認識到這種做法的弊端，從性格上開始做出改變。

3、屈從類

這類型的人謙讓和氣，容易被別人的想法所左右，即使被侵犯了利益也容易忍耐下去。這樣的做法其實效果不行，即使你悶不吭聲，對方也會非常不適，這意味著關系的了斷與結束。不要因為擔心什么就不去表達自己的想法和需求，該維護的利益害怕也不能退縮，不過沒必要顯得很有攻擊性，因為屈從類的人適合心平氣和與人真誠交流，這樣往往能夠很好的化解矛盾。