除了檸檬水，也有人喜歡自己調配檸檬醋來喝，那么你知道有關檸檬醋的正確喝法嗎？如果還不太清楚，以下的內容可以幫助你哦，歡迎閱讀了解。
檸檬泡醋需放置半年以上，檸檬酸才會完全的泡出來，這時候才能發揮出其最佳的功效；
按照1比6的比例來加水調配稀釋，溫開水或冷開水均可，每日食用量建議不超過50cc，人體吸收量有限，喝多了反而不好；
早晚喝都行，早上空腹喝可以幫助排毒，晚上喝則具有保肝功效，根據需要自行選擇；
如果是糖尿病患者喝檸檬醋，需要至少泡制一年才行，這樣其中的糖分才能完全的被轉換掉，另外，飲用檸檬醋改善體質，需長期堅持才會有效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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