小學時代是生長發育最為快速的幾個階段之一，在這個時候需要格外的注重身體的平衡發展，如身高、體重、牙齒、視力等，都需要保護好。那么小學生該怎么防止近視呢？
一般電腦、手機等電子產品都對小學生充滿著吸引力，但當他們玩起這些電子產品的時候，就會集中注意力，眼睛一直盯著屏幕，以至于忘記了眨眼睛，導致眼球過于干燥，如果眼球長時間處于這樣的不健康狀態，就會對眼睛造成很大的損害。
眼保健操是一種國家推行的課間運動，經過多年的實踐證明，它能有效的保護中小學生的視力發育，讓眼睛得到更健康的成長。
在課間休息的時候，不要一直待在教室里，多去走廊、操場上轉轉，眺望遠方，讓眼睛得到充分的運動和釋放，聚焦不要一直在一個距離。
可以在家里種點綠色植物，作業本、書包等也建議以綠色為主。當你觀察綠色物體時，眼部神經會得到放松，眼睛也會因此得到休息。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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