現在已經五月中旬了，離中考的日子不遠了，可能很多初三的孩子已經靜不下心來了，而且正值春夏交接的時候，每天都感覺很累，而且很困，現在我完全靜不下心來，雖然我感覺我每天都子啊很認真的學習，但是最近總在擔心有沒有哪些知識點沒有記住，有時候甚至腦袋里面一片空白，要中考了怎么辦呢？要中考了很煩怎么辦？

1、冷靜下來

首先你要讓自己冷靜下來，中考不過就是一場考試，你太過于緊張了，一般情況下，一個人如果處于緊張的狀態下，身體素質和心理素質都會變差很多，記憶力也會下降的，所以要盡量讓自己冷靜下來，不要去想著會不會有什么意外發生，會不會考試的時候發揮失常，這些還不是你現在該考慮的問題，冷靜下來好好復習。

2、適當放松

可能每天對著班上那么多同學和老師會有很大的壓力，如果覺得壓力太大，就學會適當放松一下自己，在學習累了的時候可以聽聽歌，趴在桌子上休息一下，不用太在意別人學得怎么樣，自己學好自己的就性了，如果覺得在教室無法放松，可以偶爾出去走走，散散心，或者是約幾個朋友說一說心里話，有時候心情不好或者是煩的話說出來心情就會好了。

3、制定計劃

如果你現在有點覺得自己不知道干什么，那就給自己制定一個計劃，把每天的生活都安排好，早上該干什么，中午和晚上該干什么都安排好，然后嚴格執行，不要將時間計劃得太緊，會讓自己壓力太大，盡量合理，懂得勞逸結合。