有很多人都覺得自己心理狀況出了毛病，今天大眾健康網小編就跟大家聊下如何判斷自己是否存在心理疾病。
包括焦慮惶恐情緒、恐怖情緒、強迫情緒、精神創傷后的應激反應情緒。
一種持久性的情緒低落，常伴焦慮、軀體不適、睡眠障礙、恐懼等不良情緒反應。
包括入睡困難、易醒、早醒、夜驚、夢囈、夢魘等。
經檢查無器質性病變者。
不明原因的軀體癥狀，如老是感到周身不適、東痛西癢、胃脘部不適等。
一種以厭食、消瘦、閉經、虛弱為特點的心理疾病，尤其是追求身材的女性要注意。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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