打呼嚕又名打鼾,在醫學上稱之為鼾癥、睡眠呼吸暫停綜合癥,是一種疾病,原因多種多樣,或輕微或嚴重,今天小編主要來為大家講解一些打呼嚕的危害有哪些,歡迎閱讀了解。
打鼾在女性中也較為常見,尤其是身體較胖的中老年女性。女性打呼嚕會導致睡眠時氣血不暢,造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、魚尾紋等許多癥狀,致使容顏衰老,使用化妝品也無法改善;打呼嚕嚴重還易使得睡覺時精神緊張,而出現神經衰弱,人也可能隨之變得敏感,造成孤僻、焦躁等性格障礙;
打呼嚕時會出現睡眠呼吸暫停,常常使人被憋醒影響睡眠質量,長期打呼嚕,還會引起頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛等多種疾病,而且對同居的室者的睡眠也會帶來影響;
小孩子出現打呼嚕的表現則需要特別注意了,小孩子打呼嚕大多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發育畸形,因為氣道阻塞性病變明顯,很容易導致呼吸暫停而缺氧,有報道稱嚴重的打鼾會引起小兒癡呆,所以如果孩子睡覺打鼾、學習困難,還是去醫院檢查一下吧,如果鼻咽及扁桃體明顯肥大,就要進行治療了;
青少年睡覺打呼嚕不僅影響睡眠質量,還可能對學習及生長發育帶來危害。打鼾嚴重者常伴有睡眠呼吸暫停的情況,易出現夜間缺氧及高碳酸血癥,發作過于頻繁、時間過長都會對心臟功能帶來影響,而且因為青少年正處于高速生長的時期,生長激素只有在深度睡眠中才會到達高峰,所以長期的慢性缺氧還會造成生長激素缺乏,影響到正常的發育;
人在老年的時候,新陳代謝會變慢,心腦都容易出現缺氧,而打呼嚕無疑會加重這一情況,增加了如高血壓、冠心病、腦中風、心律失常等各項疾病的發病率,對于已經患上的則更是火上澆油,變得難以根治。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起