所謂陽光型抑郁癥是指患者將自己的負面抑郁情緒隱藏起來，僅把自己陽光的一面展現給他人，通常會承受巨大的壓力而突然精神崩潰。那么陽光型抑郁癥的癥狀表現有哪些呢？
即便自己感到異常的疲乏，但是依然難以入睡。在非軀體疾病導致的睡眠障礙情況下，如果有嚴重失眠的情況就要警惕是否患有陽光型抑郁癥了。
通常在外人面前自己表現的非常友好，能夠很好相處，但是在親近的人面前難以克制自己的情緒，往往會大發雷霆，事后又懊悔不已。
愿意也喜歡和朋友聊天、吃飯、逛街等，但多數時候是談論到對方的話題，極少提及自己擔心或不愉快的方面。
對于一些事情難以做出決定，即便是一些微小的事情。例如逛街時經常是漫無目的，不知道究竟要不要買東西，或者買什么東西。
經常會幻想自己來到一個輕松愉快、無憂無慮的世外桃源中，喜歡沉浸在自己想象的世界中，且不會告知他人。
覺得自己實在太差勁，干什么事情都難以做好，對自己開始全面否定，不滿意現在的自己，但是內心深處又害怕被他人發現自己的心理狀況。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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