也許很多經(jīng)歷過高考的人們，或者是正準(zhǔn)備經(jīng)歷高考的高三學(xué)生們，當(dāng)越接近高考的時候，就有一種越是不想學(xué)習(xí)的心態(tài)，上課老師將試卷或者是講知識點，都不想聽，其實我們是知道高考的重要性的，但是就是聽不進去課，也靜不下心來學(xué)習(xí)，這該如何是好呢？

1、轉(zhuǎn)換心態(tài)

很多人之所以聽不進去課程，不想學(xué)習(xí)，可能是因為覺得自己對知識點的掌握已經(jīng)足夠了，但有這樣焦慮感，是因為又擔(dān)心自己復(fù)習(xí)的不夠全面。如果是這樣的心理的話，說明自己知道還需要進一步的加強對知識的掌握的。這時，可以轉(zhuǎn)換一下心態(tài)，不要覺得自己學(xué)好了，對知識掌握的多少從來就不嫌多，對知識掌握的力度從來也不嫌夠，就算老師講的知識點是自己知道的，你也可以當(dāng)做是溫習(xí)一下。

2、緩解精神

有些人在臨近高考的時候，之所以聽不進去課，也有可能是因為太過緊張，精神壓力太大，導(dǎo)致自己無法集中精神來學(xué)習(xí)。這時就需要學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，下課期間，跑跑步，散散心，偶爾聽聽音樂，都可以幫助緩解精神壓力。不過，最重要的還是需要過心理這一關(guān)，要盡量將高考當(dāng)做平常的考試，不要將其想的太重要，高考也只是人生選擇中的一種，后面的路還很長，選擇也還有很多，而且進入大學(xué)之后，還是需要自己奮斗的，大學(xué)也只是提供了一個學(xué)習(xí)的平臺，之后還是要靠自己的。

3、自我監(jiān)督

有些學(xué)生之所以學(xué)習(xí)不進去，不想學(xué)習(xí)，一方面有可能是產(chǎn)生了學(xué)習(xí)疲勞感，畢竟高三高強度的學(xué)習(xí)持續(xù)了很久，不管是身體還是精神上，都會有些疲憊的，因此產(chǎn)生了一點的逆反心理，來抵抗學(xué)習(xí)。另一方面，有可能是周圍的同學(xué)都變得懶散了，受環(huán)境的影響，自己也學(xué)習(xí)不進去，但是又覺得這種做法不對。這就需要學(xué)會自我監(jiān)督，不要受環(huán)境的影響，想想再堅持一段時間，高考過了，就能好好的放松下了，為了高考，就再拼一段時間吧，不過偶爾的放松也是有必要的，以一個好的精神狀態(tài)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的效果才會更好。