肺炎是生活中非常常見的一種疾病，雖然治療的方法很多，但是最好的方法還是預防，下面我們一起來看看肺炎的預防方法吧。
對于體質較弱的人來說，如果遇到氣候變化的情況，需要即時更換衣著，或者服用一些預防疾病的藥物，增強機體免疫能力。
除了戒煙之外，我們還需要避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性的氣體，這樣才能有效的預防肺炎的發生。
鍛煉可以增加體質，提高機體免疫力，從而更好的預防各種疾病。
在進食的過程中需要集中注意力，不可邊吃邊說，以免食物嗆入肺部，這樣的情況也可能導致肺炎的發生。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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