最近一則富士康董事長郭臺銘制止員工抽煙反被嗆的消息爆紅網絡，小編除了表示心疼那個不認識自己老板的倒霉員工外，也為他感到慶幸，因為有了這個不知面積的心理陰影，有可能從此戒煙了也說不定呢，至少在別人勸說別抽時，也會停下來吧。借此機會，小編再老生常談一下關于抽煙危害的問題吧，也希望能幫助更多人燃起戒煙的意識，回歸健康生活，也避免再發生類似的“慘劇”。

抽煙的危害簡說： 

1、減少壽命：這個已經是人所盡知的了，也是吸煙者應該警示自己的理由。根據有些調查顯示，平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，雖然這個數字不一定準確，但是不吸煙者比吸煙者要長壽是毋庸置疑的；　

2、影響睡眠質量：吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少，且質量較差，如果長期習慣性睡眠質量差，還可能導致肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題；

　
      3、影響生育功能：精子能夠識別香煙中的尼古丁并產生反應，長期吸煙會使得人體精子中尼古丁受體超載，研究顯示，長期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%；

4、增加流產危險：香煙中所含的煙堿和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。早期懷孕吸煙會容易造成流產，中期則會發生懷孕期間最危險的并發癥之—妊高癥；　

5、導致肺部疾病：吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。 吸煙可能會引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變，并對肺的免疫系統產生影響，從而導致肺部疾病的產生；

6、誘發心血管疾病：吸煙會使得血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應加強及氧化修飾，據研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高于不吸煙者；

7、導致骨質疏松：煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收，煙堿抑制成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等，單單缺鈣一個原因就會導致骨鈣流失，更何況加上對骨細胞的損害，長期如此，必然會使骨密度降低，引發骨質疏松；

8、致癌：吸煙致癌已經不爭的事實，吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一，同時，吸煙還與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關系。研究表明，煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌癥發病率顯著增高。

以上只是小編羅列的關于吸煙危害較為普遍的一部分，因為實在太多，希望抽煙的朋友們都能夠為了自己及身邊人的健康，盡可能戒煙，畢竟親人朋友的陪伴永遠比一時的滿足更重要！！