我們初中的生物書里面都有講到過一個名詞叫做“第二性征”,第二性征是什么意思呢?就是指人類可以顯示性別區別的非生殖器官特征。每一個男生女生在青春期的時候身體都會表現出第二性征的發育,而變聲就是其中一項。那么,女生在變聲期都有哪些特征呢?女生變聲期又該怎么保護自己的嗓子呢?
變聲是第二性征發育中的一項,第二性征是一種性別特征,所以聲音也有性別特征,而在變聲期,女生的聲音會越來越富有女性的聲音特征,就是聲音相對于童年時期會更尖細一些,用聲樂學上面的詞描述就是聲調更高一些。雖然小孩子的聲音聲調也很高,但是小孩聲音更脆一些,女生變聲期聲音會聲調變高的同時音色也會更變得圓潤一些。
變聲不是一天完成的,是有一個過程的,其實女生的變聲期沒有男生表現得那么明顯,但是女生變聲期也會有一些特征表現。變聲期間,聲帶是在變化的,所以這個時候嗓子是很容易出現各種問題的,所以也要注意保護自己的嗓子。
因為變聲期間聲帶在變化,所嗓子會多少出現一些問題。小編始終記得自己變聲期吃了很多辣子,所以現在嗓子也就有一些沙啞了。所以變聲期一定要注意保護嗓子,千萬少食辛辣,多喝溫水,不喝過涼或過熱的水。說話的時候聲音也別太大,不要總是大聲吼,這樣對聲帶的傷害是不可逆轉的。總之,變聲期一定要保護好嗓子。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起