女生到了青春期時女性私處會分泌一些物質，也就是白帶，正常的白帶會是透明或者略白顏色，會在內褲上留下一些痕跡，長期不換洗會細菌會越來愈多，所以如果女生最好是每天換洗一次內褲，很多女生喜歡淋浴，但是如果沒有淋浴條件，還是可以直接準備個盆子，專門洗下身用，下身可以每天清洗，但女性私處里面不必每天洗，主要清洗外陰。

1、保持清潔即可

女生是否換洗內褲，清洗下身應該以下身清潔度來定，女性應該保持外陰清潔，常換內褲并清洗下身，但并非每天清洗女性私處內部，洗下身的時候清洗外陰即可，洗屁股的時候要先洗凈外陰再洗肛門，以免將肛門附近的細菌帶到女性私處里。

2、避免婦科炎癥

內褲和洗屁屁的小盆不能與別人共同使用，最好都用自己的，洗澡首選淋浴，能避免交叉感染，在淋浴時只洗外陰不用清洗女性私處里面，婦科炎癥多數是由于不衛生或者是感染所致，平時注意衛生，保持下身清潔，女生通常不會出現婦科炎癥，如果出現女性私處瘙癢，白帶異常等炎癥情況，這時建議用潔爾陰、婦炎潔等洗液進行除菌消炎處理，然后去婦科醫院進行相關檢查和治療。

3、洗液用法介紹

并非婦科炎癥的女生，沒有患上女性私處炎、外陰炎等炎癥，就不必使用上述洗液，只需要每天勤換內褲，隔一天或者兩天用溫水清洗外陰即可，如果想每天洗也沒有問題，淋浴清洗下身也是很好的方法，自查是否有婦科炎癥，可以從氣味和舒適感兩個方面自檢，如果下身出現異味，有瘙癢不適之感，那么就可以動用洗液了，通常是在溫開水中加入適量的洗液，攪均勻后清洗下身即可。