現在很多年輕人為了好看都不怎么注意保暖，寧愿讓自己凍著也不想穿多了衣服，這種情況是很可能會導致風濕疾病的，現在風濕性關節炎是很多人都有的一種疾病，特別是一些老年人，最常見的癥狀穿怕冷腿疼以外，還會出現手抖腳抖的情況。

1、風濕手發抖怎么辦

(1)手術治療

類風濕關節炎患者,早期可作滑膜切除術,晚期可作關節置換術,或肌腱修復或轉移術。改善患者生活質量。

(2)物理治療

這種方法主要包括電療、紅外線照射、熱療等方法,做過理療的朋友們都知道這種風濕治療方法根本沒有辦法根治。只能麻痹神經緩解風濕的疼痛癥狀。但這也是治療風濕病的常見方法之一。

(3)助腫療法

這種治療方法也可以治愈好風濕疾病,用藥求腫,見腫則效,腫極則消,消徹則愈。助腫療法也是風濕的治療方法之一。

(4)封閉療法

這種方法俗稱“打封閉針”,風濕的治療方法就是直接把藥物注射到椎管內或神經根的周圍,局部麻醉以達到止痛效果。封閉藥效過后風濕病的癥狀馬上又恢復。

(5)推拿針灸治療

這種風濕的治療方法和物理治療目的大體上是相同的。主要就是以緩解風濕患者的臨床癥狀為主,而非根治手段。

2、風濕吃點什么好

(1)魚肉

醫學專家建議風濕病患者提高攝入脂肪酸的水平,多食用富含-3不飽和脂肪酸的食物,因為-3有助于調節血脂,減輕多種炎癥。魚類、大豆及堅果都富含豐富的-3不飽和脂肪酸。

(2)姜

姜是天然止痛劑。近年來,姜因為舒緩疼痛、輔助治療關節炎而備受矚目,其實,印度的傳統醫療老早就用姜治療風濕及關節炎。

(3)黑豆

黑豆具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。適用于類風濕痹痛,四肢拘攣、肝腎不足。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

(4)草莓

草莓對神經痛以及風濕疾病有較好療效。關節痛建議多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物,因為維生素C可減少關節的磨損,促進骨膠原的合成,而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。

(5)粗糧

常吃全谷類如燕麥、糙米和大麥的人體內c反應蛋白(CRP)水平較低,這是一個體內炎癥降低的標志。

3、風濕手發抖怎么調理

(1)提高免疫力

生活上要注意保證充足的睡眠,保持情緒樂觀,限制飲酒,適當參加體育運動,并注意適當補充優質蛋白質、各種維生素。

(2)避免誘因

受涼、受潮濕、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷(如關節扭傷、跌傷和骨折)等都是類風濕類風濕癥狀加重的誘發因素,必須避免。另外治療用藥要嚴格按照醫囑規定進行,服藥不規律、擅自停藥也是誘發或加重的因素。

(3)積極治療感染性病灶

感染是老年人風濕病情加重或癥狀惡化的重要因素之一。如齲齒、齒槽溢膿、扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源,必須及時根治。

4、老人治療風濕的禁忌

(1)忌品種過多

盡管老年人患病時可并發多種病癥,但須根據病情的輕重緩急合理用藥。一般先服用急重病癥的藥物,待病情基本控制后,再適當兼顧其他方面的藥物。謹防出現服藥一大把,樣樣病都治的現象。

(2)忌嗜藥成癮

有的老年人因食欲不佳,便經常服用助消化藥;因睡不好覺便老依賴安眠藥……,這樣長期用藥,既會成癮,又會給機體造成某些毒性損害。

(3)忌時間過長

老年人腎功能減退,對藥物和代謝產物的濾過減少。故老人用藥時間過長,會導致不良反應和引起自己覺察不到的副作用。

(4)不遵醫囑

有些老人憑借自己“久病成醫”的所謂“經驗”,不經確診就隨便用藥或加大用藥劑量。這種做法對體質較差或患多種慢性病的老人尤為危險。

(5)忌亂用秘偏方驗方

老年人病多為長期、慢性病。極易出現“亂投醫”現象。那些未經驗證的秘、單方,無法科學地判定療效,憑運氣治病,常會延誤病情甚至中毒,添病加害。

(6)忌任意濫用

患慢性病的老人應盡量少用藥物,尤其切忌不明病因就隨意濫用藥物,以免發生不良反應或延誤疾病治療。

5、老年風濕手發抖注意

1、家內除濕常開窗

室外只要不是下大暴雨,都應該時常開窗通風。梅雨季節常遭遇室外大雨,比室內還濕的情況,該怎么辦呢?如果室外下暴雨,你可以關窗開風扇(別對人吹),維持空氣的流通。

2、遠離水

還要避免涉水淋雨,尤其,女人來例假時不要沖涼水澡,一些流行超短裙,膝蓋露在外面,容易著涼,而膝為筋之大會,且中醫認為肝主筋,所以,膝蓋受寒會影響到臟腑,長此以往,會導致風濕病。

3、忌甜食少喝酒

風濕病患者,尤其在梅雨季節,潮濕的天氣下,別吃過于甜且膩的東西,中醫里說

甜膩化濕,就是甜膩食物會增加體內濕氣。另外,不要喝酒,中醫里說酒助濕邪,酒也是助長內濕的東西。

6、風濕性關節炎飲食

(1)防風苡米粥

防風10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。

(2)赤小豆粥

赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。

(3)苡米粥

苡米、淀粉少點、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟以后放入淀粉，再加上砂糖、桂花。可以當做早餐食用，能清利濕熱，健脾除痹。

(4)木瓜湯

把木瓜放進鍋里面蒸熟以后，把皮去掉，等到已經熟爛的時候，在加進一點點蜂蜜。將兩款食物攪拌均勻，然后就可以食用了。

(5)蔥白粥

煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時食，食后覆被微汗，能解表散寒。

(6)生姜粥

粳米50g，生姜5片，連須蔥數根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。

(7)鹿茸雞

用一只公雞和鹿茸，放在鍋內悶熱，不放油煙。吃肉喝湯，兩天之內要吃完。也可以每隔一周或半月一次，夏天及關節紅疼痛者勿用。

基本上大部分的人老年人都容易出現手抖的情況，但是風濕導致的手抖是比較常見的，手抖給很多人的生活帶來了不便，所以是需要治療的，上面我們介紹了幾種常見的治療方法，還有緩解風濕的一些食物，風濕患者平時要注意保暖，特別是天冷的時候。