缺鐵性貧血，由于日常生活中鐵攝取量不足或腸胃吸收不良，致使體內(nèi)缺少鐵質(zhì)，影響血紅蛋白的合成;或由于反復(fù)失血以及嚴(yán)重的腸寄生蟲(chóng)病等所引起的貧血。其臨床表現(xiàn)為面色蒼白，倦怠無(wú)力，頭暈心悸，食欲不振及低熱等癥狀。相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、缺鐵有哪些癥狀？

2、缺鐵性貧血原因是什么？

3、缺鐵性貧血如何預(yù)防？

4、鐵過(guò)量有哪些副作用？

缺鐵有哪些癥狀？

乏力、心悸、氣短、頭暈、頭痛和耳鳴等。血紅蛋白水平與臨床癥狀嚴(yán)重程度之間不完全相關(guān)。

頭痛、煩躁、異食癖、反甲、青色鞏膜、舌炎、口角炎、唇炎、吞咽困難、皮膚干燥、毛發(fā)枯黃、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩和抗感染能力下降等。

指甲扁平、無(wú)光易脆裂.重者可呈反甲(匙狀指甲)、異食癖、鞏膜變薄發(fā)藍(lán)、Plummer—Vinson或Patterson—Kelly綜合征，表現(xiàn)為口角炎、舌炎、口腔灼痛、吞咽困難。

缺鐵性貧血原因是什么？

1、食物鐵不足，主要是由于長(zhǎng)期偏食或節(jié)食造成的。

2、生長(zhǎng)需鐵量增加，如生長(zhǎng)旺盛期的少年兒童、孕婦、哺乳期婦女需鐵量增加，而飲食含鐵量不足。

3、鐵吸收不足，主要見(jiàn)于慢性胃炎、腸炎等影響鐵吸收的疾病，或長(zhǎng)期服用某些藥物而影響鐵吸收，如某些胃藥(H受體阻滯劑)，或嗜茶、咖啡者，鐵吸收也會(huì)減少。

4、鐵丟失過(guò)多，主要見(jiàn)于月經(jīng)過(guò)多、反復(fù)胃腸道出血(消化性潰瘍、胃腸道腫瘤、痔瘡、鉤蟲(chóng)感染等)以及反復(fù)血管內(nèi)溶血等。

缺鐵性貧血如何預(yù)防？

日常生活中預(yù)防缺鐵性貧血可以從以下四個(gè)方面入手：

1、合理安排膳食，增進(jìn)鐵的吸收。安排膳食時(shí)，首先要保證每日的食物中有足夠的含鐵量，同時(shí)還應(yīng)注意膳食種類的搭配要有利于食物中鐵質(zhì)的吸收。

2、制備和應(yīng)用鐵強(qiáng)化食品，預(yù)防缺鐵性貧血。天然食品中幾乎沒(méi)有一種單純的食品能滿足人體營(yíng)養(yǎng)的全面需要。因此，鐵強(qiáng)化食品的制備和應(yīng)用對(duì)于預(yù)防缺鐵性貧血起著積極的作用。

3、積極去除可能導(dǎo)致鐵缺乏及缺鐵性貧血的病因，積極治療慢性失血性疾病，可防止此類病人缺鐵性貧血的發(fā)生。重視鐵缺乏癥的診斷和治療，有利于防止鐵缺乏的加重，降低缺鐵性貧血的發(fā)生。

4、重視妊娠及哺乳期婦女鐵質(zhì)的補(bǔ)充，防止缺鐵性貧血的發(fā)生。妊娠及哺乳期婦女對(duì)鐵的需求量大于平常需求量，此時(shí)應(yīng)進(jìn)食含鐵豐富食品或予以預(yù)防性補(bǔ)鐵，防止母嬰缺鐵性貧血的發(fā)生。尤其是對(duì)患有缺鐵性貧血的孕婦進(jìn)行有效的治療，可降低缺鐵性貧血在新生兒中的發(fā)病率。

鐵過(guò)量有哪些副作用？

如果鐵過(guò)量過(guò)高而不及時(shí)補(bǔ)救，可能會(huì)導(dǎo)致許多危險(xiǎn)的疾病

肝癌的風(fēng)險(xiǎn)：肝臟通常會(huì)在體內(nèi)儲(chǔ)存過(guò)量的鐵，當(dāng)過(guò)多的鐵會(huì)造成很大的壓力，導(dǎo)致癌癥或肝硬化。

心臟疾病：鐵過(guò)量會(huì)干擾心臟傳導(dǎo)的過(guò)程，導(dǎo)致心衰或心律失常，阻止血液泵血，破壞血液循環(huán)。腿部腫脹和呼吸困難是心衰的癥狀。

皮膚變化：當(dāng)身體中多余的鐵從血液移動(dòng)到身體組織時(shí)，它會(huì)沉積在皮膚細(xì)胞中。結(jié)果，皮膚變得略帶灰色并變色。皮膚顏色的變化也使皮膚對(duì)有害的紫外線更加敏感。

糖尿病： 75%患有這種疾病的人患有糖尿病。導(dǎo)致胰腺中積聚過(guò)量的鐵并破壞胰島素生產(chǎn)過(guò)程，導(dǎo)致血糖上升。

關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)中積聚過(guò)量的鐵會(huì)導(dǎo)致組織損傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。組織疙瘩導(dǎo)致沒(méi)有骨頭覆蓋外面，導(dǎo)致它們摩擦在一起引起疼痛。

卵巢損傷：臨床研究表明，女性血液中鐵過(guò)量會(huì)損害卵巢。在一些女性中，卵巢問(wèn)題的表現(xiàn)是月經(jīng)周期不均勻且沒(méi)有排卵。在青少女中，青春期也可能因同樣的原因而延遲。

刺激細(xì)菌生長(zhǎng)：鐵在整個(gè)身體內(nèi)運(yùn)輸O2，因此鐵過(guò)量會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖。細(xì)菌需要O2，過(guò)量的鐵為細(xì)菌提供必要的氧氣，使它們迅速生長(zhǎng)。這是許多超重人群面臨慢性傳染病的最常見(jiàn)原因。

神經(jīng)系統(tǒng)疾病：帕金森病(麻痹)，ADHD(注意力缺陷多動(dòng)障礙)，阿爾茨海默病;疲勞，緊張，憤怒，恐懼和異常行為……是血液中鐵含量過(guò)高的結(jié)果。

鐵過(guò)量容易導(dǎo)致癌癥：如果在食物中含有過(guò)多的鐵可導(dǎo)致肝臟，肺，組織，腸結(jié)腸腫瘤或自發(fā)性子宮內(nèi)膜異位癥，增加肝癌細(xì)胞的風(fēng)險(xiǎn)。肝，胃，結(jié)腸，或可能是肺，食道，膀胱。

總結(jié)：缺鐵是缺血的主要原因并導(dǎo)致許多不良影響，但鐵過(guò)多也同樣危險(xiǎn)，可能會(huì)給身體帶來(lái)很大急性問(wèn)題。據(jù)健康專家表明，平均每15個(gè)人之中會(huì)有一個(gè)人鐵過(guò)量。該疾病分為由遺傳性鐵過(guò)量，剩下的是鐵過(guò)量患有的。