關于原生家庭，奧地利著名心理學家阿德勒曾說過這樣的一句名言：“幸福的人，一生都被童年治愈;不幸的人，一生都在治愈自己的童年。”他這句話，將原生家庭對孩子心理撫慰的影響力，深刻地揭露了出來。那到底原生家庭是什么意思呢？快一起來了解看看吧！

本文目錄

1、原生家庭是什么意思？

2、原生家庭不好的女孩的特點？

3、如何擺脫原生家庭影響？

4、原生家庭pua如何逃離？

5、結婚后怎樣處理原生家庭問題？

原生家庭是什么意思？

在社會學的定義上，原生家庭指的是兒女還未成婚，仍和父母在一起生活的家庭。一個溫馨、充滿愛和關懷的原生家庭，對子女的性格塑造有著至關重要的正面引導作用;反之，缺乏愛和溫暖的原生家庭，對孩子的心理，則會帶來嚴重的傷害。

一個原生家庭中，父母的漠視，會對孩子的身心成長，造成深深的傷害。孩子在這樣的一個家庭中長大成人，自我的人生觀、價值觀以及世界觀，都會受到負面的影響。最典型的一個表現，就是會使得孩子的性格變得更孤僻自閉，不愿敞開心扉和他人坦誠交流，疏遠了身邊人，也就會讓孩子疏遠了這個世界，也將會極大地缺乏陽光、積極、樂觀的心態。尤其是這種只注重偏愛一個孩子，而忽略另一個孩子心理感受的親子關系。

原生家庭不好的女孩的特點？

生長于封建家族的女孩，由于長期被“女人就是原罪”之類的洗腦，會養成自卑，討好，情感缺失的壞習慣，長大后遇見一個稍微對她表示廉價關心的異性，內心深處就被哄騙了去。先是她的人，再是財產，再就是父母的財產，這些例子古今往來數不勝數，可是，我們總是在犯著同樣的錯誤。這類家教甚嚴，等級嚴明的家庭環境，女孩很容易在潛意識里給自己打低分，認為自己毫不重要。更為令人擔憂的是，女孩們會在大腦里種下這樣的思想“我為家庭犧牲，這正能體現我在這個家的價值，這是偉大而幸福的。”多么可怕的想法啊，如果再加上父母長輩的洗腦，家族成員用所謂“孝道”來搪塞女孩，這個女孩該是多可憐啊。如果從小被過度寵溺，在物質與情感上都不缺乏的女孩，易任性，易形成感情依賴，靈魂上容易被親情或友情捆縛，長大后沒有獨立人格。

如何擺脫原生家庭影響？

1、探索關系模式，破除“強迫性重復”

強迫性重復，簡單來說就是一個人小時候形成的關系模式的不斷復制。我們無法選擇自己的出生，這仿佛是個宿命，但是，如果出生在糟糕的原生家庭，難道就沒有逆襲的機會了嗎?當然不是。要擺脫原生家庭的影響，首先要面對它，面對它最好的態度，就是先承認、接受，然后去成長。“沒有一種痛苦像一個人所回避面對的痛苦那么具有毀滅性，沒有一種受難會像自己不曾覺察的受難一樣持續地那么久。”這就是說，要想擺脫這些我們不自覺的重復行為，關鍵是要克服否認。那些經歷過創傷的人需要了解、體會自己所經歷的創傷，體會和描述自己當時的感受，然后釋放負面情緒。當人們通過描述過去的創傷，把創傷定位到了某一個特定的時間和特定的地點(在彼時彼刻我遭遇了創傷，而現在并不是彼時彼刻)，就能夠開始把此刻的壓力和過去的創傷區分開來。通過對當時事件的描述和討論，個體對此時的不由自主的重復行為產生了意識層面的控制。

2、自我省察”，了解內心需求

省察過去的傷痕。大家都有受傷的經驗，不管怎樣的傷口，都需要妥善處理才能愈合。生命中，我們常常不由自主地與某些特定的人發生或愛或恨的關系，潛意識中借著與他們或快樂或痛苦的深度情緒互動過程，得到第二次機會，去醫治過去所受的心理創傷，彌補過去的遺憾，滿足童年對自己特別重要卻未能得償的一些心理需求。就像有的女孩總是遇到渣男，有的男生愛的都是年齡比較大的女性，因為潛意識里，他們在尋找的是一種熟悉的感覺，這種感覺能彌補他們童年感情的缺失。但這種感覺可能讓人遍體鱗傷，成年人要學習為自己的心理情緒負責。

3、用行動完成“自我分化”

黑夜給了你黑色的眼睛，用它尋找什么，全憑你心。有人在黑夜中迷失自我，有人在黑夜中尋找光明，有人在暗黑中墮落沉淪，有人勇于剖開黑幕勇往直前。你對待原生家庭陰影的態度，決定了你人生的走向。如果說原生家庭是一種生活環境，那我們所處的環境絕不止這一個。這意味著我們可以在不同的情境里切換不同的角色，體驗不同的模式和情感，也意味著我們有很多機會觀察、學習別人是如何處理與經營人際關系的。

原生家庭pua如何逃離？

面對PUA，我們要做的絕不是隱忍。因為，未被發泄的情緒，永遠不會消失，它們只是被活埋了，有朝一日，會以更丑惡的方式爆發出來。你要知道，成年后，你是可以自己做選擇和決定的。相信改變的力量，意識到自卑不是自己的錯，是有了外在的影響，并且相信是可以通過后天自己改變的。如果你也是個自卑的人，我想告訴你，這不是你的錯，你很重要，你也值得被愛，你可以不用那么過分懂事。當然了，我希望你可以100%的相信，每個人都有改變的力量，你可以改變，走出自卑。

結婚后怎樣處理原生家庭問題？

在原生家庭和新生家庭之間，首要維護的應該是新生家庭，畢竟結婚就脫離了原生家庭。只有新生家庭和諧，兩個人相處融洽，才能跟原生家庭保持和諧?；橐隼锞完P系帶這個最困難了。我們總覺得這不是那么一回事，放著也不去處理，慢慢地，原生家庭的種種因素慢慢地影響到再生家庭，一個全新的家庭帶著兩股原生家庭的能量是最可怕的，碰撞沖擊的感覺，需要不斷地調和，溝通，看清自己在情感婚姻以及家人之間的關系。自己該如何平衡自我成長，多和家人愛人溝通，多些時間自我相處，也多和家人相處，看到真相總會很輕松就能把問題解決了?；橐鍪菒矍榈纳墸彩亲罾щy的一種緣分結合，伴隨著太多的能量場在里面，我們要好好調節好三個家庭之間的聯系，讓他們都平衡發展起來。

總結：原生家庭對一個人的影響，會體現在這個人生命的所有方面，最重大的影響在于對家庭和婚姻的認識，以及對幸福的定義和感知能力。