神經衰弱，屬于心理上的障礙，它的癥狀表現為睡眠障礙，有時也會出現心悸、胸悶或者是出汗較多，主要是由于腦神經功能紊亂而導致。可以出現入睡困難，睡眠過程中反復性，或者是睡眠時做夢較多，可以影響患者的睡眠質量和睡眠時間，相關知識介紹如下！

本文目錄

1、神經衰弱有哪些癥狀？

2、神經衰弱要多久才能恢復？

3、神經衰弱吃什么食物調理？

4、神經衰弱對身體有什么傷害？

神經衰弱有哪些癥狀？

神經衰弱患者在精神方面主要表現為易于興奮和易于疲勞，碰到一點點小事，就容易激動，容易興奮，但 興奮不久就很快疲勞，所以有很多患者非午睡不可，否則下午便支持不住。稍微做一點費力的工作，就感到疲倦不堪;走不了多遠的路，就覺得很累。有的患者說話 也缺乏力氣，聲音低弱無力。在情緒方面，表現得很不穩定，常常為一點點小事而發脾氣，不能自我控制;有時變得較為自私，只想著自己，如果別人對他照顧稍為 疏忽了些，或沒有按照他的意圖辦事，就大為不滿或大發雷霆。因此常和家人及醫護人員鬧矛盾，不能和睦相處。

神經衰弱要多久才能恢復？

神經衰弱多久能好轉這沒有確定的時間，這需要根據患者的病情嚴重程度以及個體差異情況的而定。如果是輕癥的神經衰弱，患者在配合醫生治療的情況下，合理調整自己的生活規律，在1-2年內就有可能得到一定的緩解。但是如果神經衰弱癥狀非常嚴重，甚至導致焦慮抑郁的情緒，只能通過藥物短暫的緩解患者的癥狀，沒有辦法達到徹底治愈的目的。所以在日常生活中要養成良好的作息規律，以及良好的精神心理狀態是很重要的。

神經衰弱吃什么食物調理？

神經衰弱對飲食沒有太嚴格的限制，但是有一些食物，對于神經衰弱的緩解有一定的作用，因為這些食物具有養心安神、清心、去煩躁等作用，如酸奶、紅棗、蓮子心以及薏米等。同時神經衰弱的患者，要避免吃使神經細胞興奮或者損害神經細胞的食物，如濃咖啡、濃茶、酒精或含酒精的飲料。此外也盡量不要吃腌制品、咸魚、咸蛋、熏制品等。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷。

神經衰弱對身體有什么傷害？

神經衰弱在開始發病的時候通常都不會影響患者的生命安全，主要的表現一般都會出現頭暈頭痛，有的患者就會出現記憶力減退的，這些癥狀都是腦力功能紊亂的癥狀，這種狀態會嚴重的影響了日常的生活和工作效率，人們工作效率下降患者就會進入一種緊張的狀態當中，所以很多患者還會出現焦慮的癥狀，而且還會就這樣進入一種惡性循環。

如果神經衰弱，可能會導致睡眠不好，如果長期的睡眠不好可以導致身體狀況發生改變，而月經是可以受到身體狀況的影響的，所以神經衰弱有可能會間接的引起月經的改變。

總結：神經衰弱的危害性決定了它是一種比較嚴重的精神障礙性疾病，及早預防和治療是減輕病痛的捷徑。因此，患者要想大限度地避免神經衰弱的危害，就要盡快咨詢醫生，積極尋求治療。