牙周疾病，最常見的就是牙齦炎和牙周炎，牙齦炎進行治療后可以恢復正常，然而牙周炎主要特點就是附著喪失、牙齦萎縮、牙槽骨吸收，最后導致牙齒的松動和脫落，是引起中老年人全口牙齒脫落的首要風險因素。牙周炎本身是不可逆的，具體介紹如下！

本文目錄

1、牙周炎能自愈嗎？

2、牙周炎的危害有哪些？

3、牙周炎不能吃什么？

4、牙周炎怎么預防？

牙周炎能自愈嗎？

牙周炎是一種慢性炎癥，因為目前無法治愈，只能控制病情發展，最好的治療方法是定期做牙周的潔治，認真刷牙和注意刷牙時間(一般在3分鐘為宜)，以達到控制病情發展的目的。

只要牙周組織的致病因子沒有去除或者沒有得到有效控制，牙周炎不會自動消除，而且還會愈發嚴重，造成一系列口腔病變和牙齒脫落。牙周炎患者必須足夠重視自己的疾病，及時醫院治療。可使用潔治技術徹底去除牙菌斑、牙結石及不良修復體這些局部刺激因素，然后再配合局部用藥和全身用藥進行治療，為了恢復咀嚼功能，還需要進行調合處理。

牙周炎的危害有哪些？

1、誘發心臟病和腦中風

患牙周炎時，導致牙周局部慢性感染的細菌及其毒性產物可進入血流中。這些細菌和毒性產物會增加和　　加重動脈硬化和血栓形成過程，使牙周炎成為感染性心內膜炎、冠心病、心梗和腦中風發生的危險因子。有資料顯示：牙周炎患者因冠心病死亡或入院的發生率比無牙周炎者高25%，心梗發生的危險比無牙周炎者高2~3倍;10%~30%感染性心內膜炎和25%腦中風與牙源性感染有關。

2、糖尿病人易患牙周炎

臨床觀察表明，糖尿病患者中牙周炎的發生率和嚴重程度均高于非糖尿病人群。尤其是血糖控制不佳的糖尿病患者，患牙周炎的危險性比無糖尿病者高 2.8~3.4倍。如果對牙周炎患者施以徹底有效地牙周治療，可改善II型糖尿病患者的病情，使其胰島素用量減少;血糖控制后，牙周炎的情況也會有所好轉。

3、病菌直接進入呼吸道

牙周炎患者牙周致病菌可直接進入呼吸道和消化道，使一些全身抵抗力低的人群成為“易感者”，是“易感者”患肺炎、慢性胃炎和胃潰瘍的危險因子。

牙周炎不能吃什么？

忌吃甜膩食物尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、豬油、糖年糕、豬油芝麻湯團等，對牙齦有刺激，又不易消化，故應忌食。

忌吸煙及煙熏食物吸煙直接刺激牙周黏膜，熏灼齒齦，破壞黏膜的上皮細胞，使之充血、水腫，發生破損，引起疼痛、出血、膿腫，波及咽部、頜下黏膜，引起淋巴結腫大、吞咽困難，甚至導致膿毒敗血癥。煙熏食物，如煙熏鰻魚、烤羊肉等對患者不利，故均應禁忌。

忌吃辛辣、刺激性食物蔥、蒜、韭菜及油炸食物能助濕生熱，不易消化，需要反復咀嚼，使牙齦腫痛日久不愈，細菌反復感染、流膿、出血，所以皆應忌食。

忌吃堅硬、粗纖維食物這類食物質地堅硬，或含纖維粗而多，易使牙齦黏膜破損潰爛，故應忌食。

牙周炎怎么預防？

1、選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化。

2、養成良好的口腔衛生習慣，堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

3、良好的生活習慣是保持口腔健康的方法，正確的口腔健康預防意識，選擇合適的預防健康產品，能夠有效預防或防止牙周病。

4、定期進行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除掉齦下牙結石。

5、有效提高牙齒及口腔的免疫能力，將牙周病扼殺在萌芽狀態;同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化。

6、密切注意牙周疾病的早期信號。如果在刷牙或吃東西的時候，出現牙齦出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎癥的表現，應盡早到醫院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

7、養成良好的飲食習慣。注意飲食結構要營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

總結：牙周炎最根本的原因是牙槽骨吸收，牙齦萎縮，牙根暴露。所以，洗牙，去除牙結石，正確有效刷牙和牙齦按摩才是最有效的手段。