蒲公英，主要用于清熱解毒藥，蒲公英可以用來泡水喝，本身是野菜，春天有人采來吃，叫婆婆丁，又叫黃花地丁。味苦、甘、寒的性味，有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的作用，廣泛用于各種疔瘡腫毒，那蒲公英泡水一天喝多少合適呢?相關知識介紹如下!

本文目錄

1、蒲公英泡水一天喝多少?

2、蒲公英泡水喝注意什么?

3、蒲公英的功效有哪些?

蒲公英泡水一天喝多少?

鮮的蒲公英一般情況下是成人一次50--60g，需要水500ml左右。 如果是干燥好的蒲公英一般情況下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。

蒲公英水不能長期喝，因為蒲公英屬于清熱解毒的藥物，比較寒涼，久服會損傷身體。長期大量服用會損傷脾胃，導致腹瀉。

蒲公英泡水喝注意什么?

1、在喝蒲公英的時候，一定不要喝放涼的蒲公英茶，這樣的蒲公英茶，寒性可能更強一點，喝了之后，可能會加重腸胃不適，不乏一些人，如果喝了這樣的蒲公英茶，會導致拉肚子。

2、不可否認，女性喝點蒲公英茶，確實能夠緩解乳腺出現的結節、增生，但是，考慮其寒性，對于月經期間的女性來說，就不適合喝了，喝了，可能會導致痛經加重。

3、蒲公英作為一種野草，在飲用的時候，一定要特別的注意，因為你也不知道自己對于這樣的野草到底會不會過敏，為此，容易出現過敏的人，一定不要喝蒲公英泡的水，一旦喝多了，加重過敏，那就糟糕了。

蒲公英的功效有哪些?

1、清熱解毒：中醫認為，蒲公英性甘苦而寒涼，具有清熱解毒等功效，有助于排出體內毒素，緩解口苦、咽痛等癥狀，讓身體更加健康。

2、抗菌消炎：大量的科學試驗研究表明，蒲公英所含的一些成分對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌和沙門氏菌有一定的抑制作用，可以幫助消除身體上的一些炎癥反應，故而得名“廣譜抗生素”。

3、利尿：對于身體經常有水腫現象的人來說，不妨經常吃點蒲公英。這是因為現代研究表明蒲公英有利尿作用，能夠加快身體水分的代謝速度，從而有助于緩解水腫的情況。正因為如此，蒲公英又有“尿床草”的美譽。

4、呵護乳腺健康：生活中，有很多女性乳腺出現了一些問題，比如腫、痛，影響正常的工作與生活。不妨經常吃點蒲公英，或者用蒲公英泡水喝，都有助于疏通乳腺，消腫散結，呵護乳腺健康。

5、保護肝臟：蒲公英也是保護肝臟的“小能手”。研究表明，蒲公英有助于排出肝臟里的毒素，預防和緩解酒精帶給肝臟的損傷。

6、增強抵抗力：研究表明，蒲公英富含維生素B和維生素C等。因此，常吃蒲公英或者用蒲公英泡水喝，有助于增強身體的抵抗力，能夠更好地抵御各種疾病的侵襲。

總結：蒲公英如今作為一種中草藥十分受歡迎，尤其是對于養生的人們來說，用蒲公英泡水喝對于身體也是有著很大好處的，但是很多人們不注意量度，就導致了腹脹腹瀉的現象。