黃芪，最為常見的一味中藥之一，又被稱為北芪。黃芪最主要的作用就是可以補(bǔ)氣，具有益氣固表的功效，適合脾氣虛弱的患者服用，用來治療便溏、疲乏無力、飲食不振。具體介紹如下!

本文目錄

1、黃芪泡水喝的功效有哪些?

2、黃芪泡水喝能減肥嗎?

3、黃芪如何選購(gòu)?

黃芪泡水喝的功效有哪些?

1、黃芪益氣固表，吃黃芪的好處有很多，比如黃芪益氣固表，已經(jīng)被很多人所認(rèn)可，而且它有利水消腫功效，而且還可以有解毒的功效，有生肌的功效，比如很多盜汗的人群，浮腫的人群，血痹、癰疽不潰，以及潰久不斂等癥，都可以通過吃黃芪，能有一個(gè)大的改善。

2、黃芪補(bǔ)氣養(yǎng)血，經(jīng)常吃黃芪有補(bǔ)氣養(yǎng)血的好處，有益中功效，對(duì)于出現(xiàn)內(nèi)傷，身體疲勞，胃虛脾寒，經(jīng)常腹瀉，出現(xiàn)氣虛，氣衰，血虛等等癥狀，可以每日吃黃芪，就可以通過補(bǔ)氣養(yǎng)血，遠(yuǎn)離這些疾病對(duì)身體構(gòu)成的危害，但是必須要堅(jiān)持，比如每天可以通過吃黃芪就能達(dá)到很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果。

3、吃黃芪可以降血壓，吃黃芪對(duì)于血液方面的疾病起到的好處比較多，比如像高血壓患者，血粘稠度比較高的人群，以及通過吃黃芪可以降低血栓的形成，更好地保護(hù)心臟，調(diào)節(jié)血糖，抵抗自由基的損傷，而且對(duì)于抗衰老，抗氧化也有積極作用。

4、吃黃芪細(xì)膩肌膚，吃黃芪可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，更好的營(yíng)養(yǎng)皮膚，所以現(xiàn)在有很多的女性，為了讓自己的皮膚更細(xì)膩，每天通過吃一定量的黃芪，都能使皮膚的質(zhì)量特別的高，顯得特別細(xì)膩白嫩。

黃芪泡水喝能減肥嗎?

黃芪泡水喝是能夠達(dá)到一定的減肥效果的，因?yàn)辄S芪主要就是有一定的利尿和消腫的作用，排除體內(nèi)多余的水分就有利于促進(jìn)體重的下降。如果有一些虛胖的人群應(yīng)用黃芪泡水，會(huì)達(dá)到比較好的效果，但是如果本身肌肉就比較結(jié)實(shí)，通過這種方法就不能夠有效的治療。還是需要合理的控制飲食，也要注意不要吃熱量過高的食物，才能夠達(dá)到比較好的消腫。

黃芪有增強(qiáng)體質(zhì)的作用，同時(shí)還有提神解乏的作用，還有抗衰老的作用。黃芪具有利尿消腫的作用，喝黃芪水，能排出身體中多余的水分，可以使體重減輕，達(dá)到減肥的效果。要注意黃芪減肥，只是對(duì)氣虛脾虛肥胖的人效果明顯，這類人身體一般是虛胖，肥肉很多，肌肉松軟，喝黃芪后，可以排出體內(nèi)的多余水分。黃芪還可以補(bǔ)氣補(bǔ)虛。但是也要注意黃芪并不是適合任何人的。有陰虛陽亢、濕熱的，一定不能喝黃芪，還要注意感冒和月經(jīng)期間也不要喝黃芪。

黃芪如何選購(gòu)?

1、顏色：好的黃芪表皮微微發(fā)黃，顏色均勻;而劣質(zhì)黃芪顏色黃白不均，考慮是因?yàn)辄S芪沒有成熟就采摘，同時(shí)有熏制的風(fēng)險(xiǎn)。

2、濕度：好的黃芪不干不濕最好，用手抓一把攥緊后成團(tuán)不會(huì)碎，松手之后又能松散是比較理想的狀態(tài)。

3、味道：好的黃芪味甜為佳，含服是香中略帶甜味，另外，有些黃芪因?yàn)槠贩N產(chǎn)地不同的原因，味道是微苦帶甜的，但是這種苦不是發(fā)霉后的苦，選購(gòu)時(shí)要注意，如果有任何發(fā)霉的味道(苦咖味、發(fā)霉的木柴味)都不宜選購(gòu)。

總結(jié)：黃芪是一種我們大家都很熟悉的中藥材，很多人在感冒咳嗽的時(shí)候會(huì)服用一些黃芪來進(jìn)行治療，但是黃芪并不只有好處，也是有一定副作用的，因此大家在吃黃芪的時(shí)候要注意!