絞股藍，屬于補虛藥，可以治療體虛乏力、虛勞以及清熱解毒的功效，可以對病毒性的肝炎、慢性的支氣管炎這樣的病癥起到抗炎、清熱解毒的作用。當然的，絞股藍含有絞股藍皂苷、絞股藍多糖以及黃酮類的物質，可以對高血壓病、高血脂癥、脂肪肝，以及糖尿病有一定的保健作用。那喝絞股藍有什么副作用你知道嗎?接下來就讓我們來一起了解看看吧!

本文目錄

1、絞股藍泡水喝的副作用?

2、喝絞股藍茶注意什么?

3、絞股藍茶怎么沖泡?

絞股藍泡水喝的副作用?

絞股藍的種類是有很多的，常見的就有分為三葉絞股藍、五葉絞股藍以及七葉絞股藍，不同種類的功效都是不一樣的。平時我們也將七葉絞股藍稱之為七葉膽，也非常的苦，但是服用之后具有很好的清熱瀉火等保健身體的作用。雖然七葉絞股藍能夠很好的促進身體作用，特別是去火的作用非常的棒。

但是由于性寒，一些腸胃不好或者是屬于體寒體質的人群最好不要服用，或者是少量服用。否則很容易導致身體出現拉肚子等不適應的情況。特別是一些懷孕期間的女性或者千萬要少喝，否則容易傷害胎兒健康。

喝絞股藍茶注意什么?

1、不宜天天飲用。絞股藍性寒，天天飲用對脾胃的消化刺激比較大，否則容易破壞腸胃的正常消化功能，反而導致腸胃不適，因此，建議平均一周飲用2—3次即可。

2、腸胃不好，體質偏寒以及孕婦人不宜飲用。絞股藍在飲用時，一部分患者或產生惡心嘔吐，甚至頭暈眼花等不良反應，要特別留意腸胃不好，體質偏寒、懷孕的人群，這類人群是不宜飲用的，喝了容易引起腹瀉和腸胃不適。

3、初次飲用需少量。初次飲用絞股藍的朋友最好先少量飲用，等身體適應后再循序漸進加量，直到找到適合自己最喜歡的口味為宜，一次性喝太多，容易腸胃接受不了，出現腹瀉的現象。

4、泡茶的水要燒開。因為絞股藍中所含的皂甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

5、不可隔夜飲用 隔夜的絞股藍茶容易滋生細菌，尤其是在夏季，喝了容易腹瀉，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，補充水分，防止便秘，清醒大腦，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環。

6、和性涼的食材或藥材一起吃。絞股藍屬于涼性的藥材，所以最好不要再和涼性的食物或者藥材一起飲用，比如常見的菊花、決明子等，這些藥材與絞股藍相配伍，可能會因為屬性的過度寒涼造成身體上的不適。另外如果本身體質虛寒的人更要謹慎飲用絞股藍搭配寒性的藥物和食材，避免出現更多副作用，加重原先的癥狀。

絞股藍茶怎么沖泡?

1、茶具：帶蓋白瓷杯或玻璃杯為宜

2、取量：絞股藍5—10克

3、沖泡及時間：絞股藍茶葉置杯中，90度開水300—450m沖泡，然后加蓋悶泡3—6分鐘。

4、酌飲：一日3泡，早中晚三餐飯后各一泡。

5、注意：每泡反復沖泡2—3次，喝水量少者2次，量大者3次。

總結：絞股藍茶對于一般體質弱的人來說是很難吸收其藥性的，而且長期喝的話可能會有惡心、嘔吐等副作用，所以建議本身體質寒涼，腸胃不好的人還是選擇五葉絞股藍茶。