現在有很多朋友都喜歡在家中養一些花卉，一是為了美觀，而是自己的喜好，三是家里擺植物可以凈化室內的空氣。植物的種類有很多，喜歡養植物的朋友應該都知道植物的擺放位置也是有講究的。到底擺放植物有什么講究呢？下面小編將給大家介紹一下關于植物的養生常識。

1、家中擺植物的講究

可以凈化空氣

凈化空氣是植物最受歡迎的功效，吸收甲醛逐漸成為各花卉市場室內觀賞綠葉植物的主打功能。北京林業大學園林學院的孫明老師告訴我們，一般認為橡皮樹、綠蘿、吊蘭和常春藤的效果比較好。相對植物的葉片，濕潤松軟的土壤吸收甲醛的功效要強得多。要提醒消費者的是，不能期望植物起到立竿見影的效果，開窗通風才是最可靠的。

同時，甲醛對植物本身也會造成損害，葉片會出現傷斑;而且，植物對空氣的凈化也會飽和。所以您也要注意對花卉的養護，適時將植物移出房間，放置在通風及采光充分的場所，定時澆水，使植物充分恢復“功力”。同時一段時期后可考慮適當地更新室內植物，以保證其凈化效果。

防輻射無依據

很多人購買仙人球或蘆薈等小型盆栽都是受了商家蠱惑，認為這些植物具有很強的防輻射功用，愿意把它們擺在電腦旁。理由是仙人掌類植物生長在陽光強烈的熱帶，吸收輻射的能力很強。

事實上，陽光放射出來的是光輻射，不是電腦散發出的電波輻射。仙人掌也只是為了避免被陽光灼傷才進化為刺狀葉，不能作為可以防輻射的依據。而且輻射沿直線傳播，只能抵擋不能吸收。所以即便仙人掌類植物自身能抗輻射，小植株也起不到屏蔽的作用，更談不上幫助人類防輻射了。專家告訴我們，所謂植物防輻射在科學上沒有任何依據。也許植物釋放出的負氧離子可以抵消一部分輻射對人體代謝的影響，但說它可以防輻射只是一種商業噱頭。不過這些可愛的小盆栽擺在案頭還是可以愉悅心情的。

數量配置合理

是不是室內植物在家庭中裝飾得越多越好?答案是否定的。植物在夜間也要呼吸，但這時不能進行光合作用，就需要消耗大量的氧氣。因此，室內植物的大量運用，勢必與人們爭奪氧氣，造成室內氧氣減少，影響人們的生活，嚴重的可能導致昏厥。即便在白天，植物的光合作用也受到光照強度、濕度和空氣流通的影響。

一般情況下，10平方米的面積擺放植物最多不能超過3盆，體量大的植株還要再減少。

雖然有仙人掌和景天等植物夜間放氧的說法，但那也是微乎其微的。可靠的做法是在晚上把臥室里過多的盆栽移出戶外。

注意負面影響

觀賞植物也有很多是含有毒性的，可以美化環境，但放在室內需要多加注意。

一些植物皮膚接觸其汁液或乳汁，會引起灼痛、發癢、出紅疹、對眼睛也有毒害作用，比如龍舌蘭。有些誤食后會造成咽喉刺痛，嚴重的嘴唇紅腫、惡心、腹瀉，如彩葉草、一品紅等。現在比較流行的滴水觀音、馬蹄蓮等海芋屬的植物也都含有一定的毒素。

另外，散發濃烈的香氣或其它氣味的植物不宜置于室內，如松柏類、丁香等發出異味能引發氣喘，使人煩悶。

還有一些室內植物屬于耗氧性植物如夜來香，它進行光合作用時大量消耗氧氣可能影響人體健康。

所以說，在家中擺放植物也是有講究的。不同種類的植物，適合放在家中不同的位置上。如果你想用植物來保健康，就要先來分清不同種類植物的擺放方法。平時注意家庭調護，這樣你的體質才能得到保障。

2、植物美白

1、月見草：含有豐富的必須脂肪酸和-y-亞麻油酸，它的種子精華能夠從根部抑制黑色素的形成，阻礙黑色素的沉淀，淡化色斑，均勻膚色。

2、甘草：甘草萃取物可以減少黑色素合成所必須的酪氨酸酶的合成，分解黑色素形成的必要成分，將黑色素從源頭上徹底根除。

3、虎耳草：起初被用來作為保濕和消炎的成分，近年被發現有美白、淡斑的功效，能抑制黑色素的形成和抗菌消炎。

4、熊果苷：它被認為是當今流行和安全有效的植物原料，能與造成黑色素產生的酪胺酸結合，達到美白效果，此外還能保護肌膚免受自由基侵害。

5、玫瑰：玫瑰提取物能有助于修復因紫外線傷害帶來的衰老現象，阻止黑色素形成，有效減淡黑斑、雀斑。

6、卡姆果：生長于亞馬遜河上游，有“天然維他命C之王”的美譽，其種子精華還富含抗氧化成分多酚。

7、姜黃：其提取液能抑制黑色素生成的效果，含有的角質清潔成分(TMG)，幫助去除肌膚表面存留的老舊角質。

其實，使用植物性護膚品，可以更好的保護肌膚。如果你的肌膚屬于敏感型的。那么，就最好不要使用一些化學護膚品。以免造成肌膚傷害。你就可以來挑選一些適合自己的植物性護膚品，堅持使用，一定會有效果。