香蕉，一種味道甘甜，口感軟糯，膳食纖維含量特別高的健康水果，它雖然出產在熱帶，但在全國各地都十分常見，而且是一年四季都能買到的家常水平。平時很多人喜歡香蕉，但其實吃香蕉也是有禁忌的，下面就來讓我們一起了解一下香蕉不能與什么一起吃吧!

本文目錄

1、香蕉不能與什么一起吃?

2、香蕉可以和牛奶一起吃嗎?

3、香蕉和什么榨汁好喝?

4、吃香蕉有哪些作用?

香蕉不能與什么一起吃?

香蕉不能和哈密瓜一起食用，會導致腎衰患者和關節炎患者的病情加重。所以喜歡把香蕉和哈密瓜放在一起做水果沙拉的人要注意了，這兩種水果不要放在一起食用。哈密瓜中的糖分很高，鉀離子的含量也很高，而香蕉中的鉀離子含量也很高，所以腎病患者不能同食這兩種水果，會導致病情加重。不少人愛吃芋頭，芋頭含有豐富的蛋白質和礦物質吃了對人體是很有好處的，但是芋頭和香蕉一起吃的話會引起人體的胃部不適，會有輕微中毒的癥狀。還有香蕉和紅薯也是不能在一起吃的，這兩種食物在一起吃會造成人體胃酸過多，從而引起胃部的疼痛。

香蕉與哈密瓜是相克的。甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。但是香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃里，產生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。還有香蕉是不能和土豆一起吃的，因為香蕉中的物質和土豆中的物質會發生化學反應，這會生成對人體有害的毒素，一般來說在吃香蕉之后的半個小時內不能吃土豆。

香蕉可以和牛奶一起吃嗎?

香蕉和牛奶是可以在一起吃的。香蕉是一種含糖量比較高的食物，可促進腸胃蠕動，利于食物的消化與吸收，利于毒素的排出，有美容養顏的功效。牛奶是一種含鈣量非常高的食物，含有豐富的蛋白質和維生素c。兩者搭配不會發生不良反應，兩種食材混合在一塊之后，可以起到營養價值的互補，可以促進胃腸道的蠕動，并且可以降低對胃粘膜的刺激，防止出現腹痛、腹瀉等現象。還可以補充大量的鉀離子，能夠增強心臟的射血能力，對于心律不齊有改善作用。

香蕉和什么榨汁好喝?

一般來說，打汁的新鮮水果分成醇正和清爽二種。醇正的和醇正的配搭，清爽的和清爽的配搭打汁口味更優。香蕉蘋果歸屬于醇正的新鮮水果，而番木瓜，火龍果，草莓苗，芒果，杏子等一樣也是醇正的新鮮水果，香蕉蘋果和這種新鮮水果配搭打汁最好但是了。此外，香蕉和牛奶、酸牛奶配搭制做水果汁也是很好的挑選，制做出去的水果汁有非常好的美容養顏、減肥瘦身的作用。由于香蕉榨汁較為濃稠，因此在打汁時加適當礦泉水或是牛乳、酸牛奶口味會更好。一般大伙兒都是感覺放水會毀壞口味，但對香蕉蘋果而言，添加一些水或是奶會使味兒越來越更強哦，制做起來也會沒那麼費勁!除開以上詳細介紹的新鮮水果食物以外，香蕉蘋果還能夠和許多 的食物配搭，充分發揮你的想像力，多試著，一定會發覺新的最好打汁組成。

吃香蕉有哪些作用?

1、增進食欲：香蕉富含有機酸，能夠刺激味蕾的敏感性，因此對于食欲不振的人，可以增進食欲;

2、預防抑郁：香蕉富含5-羥色胺，而5-羥色胺能夠調節神經系統的代謝，使興奮情緒得到振奮，對于抑郁人群具有較好的緩解癥狀作用;

3、輔助降低血壓：香蕉富含鉀元素，而鉀元素能夠抵消因鈉元素超標，所引起的鈉水潴留造成的血壓增高，因此對于血壓增高的高血壓患者，可以輔助降低高血壓;

4、潤腸通便：對于大便秘結、排便困難的人，適當吃香蕉可以預防和緩解便秘。

總結：香蕉中含有的糖分，如果過多和其它含糖分高的食物一起吃，還能產生大量能量。當過多能量同時進入體內就容易引起發生肥胖的風險增加。