初中的女生很多都是剛剛進(jìn)入發(fā)育的階段,大部分女生會(huì)在初二的時(shí)候來(lái)月經(jīng),而且可能會(huì)伴隨著白帶的出現(xiàn),可能很多女生對(duì)這些生理現(xiàn)象并不太懂,不僅僅會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不正常的情況,還可能會(huì)出現(xiàn)白帶異常的情況,可能這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)得最多的就是白帶增多,那初中女生白帶多是怎么回事呢?初中女生白帶多怎么辦呢?
白帶也是女生第二性征的一種表現(xiàn),正常的情況是女生私處會(huì)有少量的分泌物,呈透明或者是白乳狀,沒(méi)有其他的味道。如果出現(xiàn)白帶增多的情況很可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,內(nèi)分泌又受很多因素的影響,可能是營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境或者是精神壓力。還容易出現(xiàn)白帶增多的情況是排卵期,這期間會(huì)明顯感覺(jué)到私處分泌物變多,除此之外就可能是由于感染所致,或者是一些病變導(dǎo)致的。
你現(xiàn)在是初中,出現(xiàn)病變的可能是很少的,一般情況下很可能是內(nèi)分泌失調(diào)或者是外陰感染導(dǎo)致,如果是在排卵期白帶增多就不用擔(dān)心。如果是內(nèi)分泌失調(diào)就要從多個(gè)方面調(diào)節(jié),營(yíng)養(yǎng)上攝取足夠的維生素和蛋白質(zhì),盡量不吃辛辣等刺激性的食物,而且不要挑食。精神壓力對(duì)人體內(nèi)分泌的營(yíng)養(yǎng)挺大的,所以要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,不要有壓力,保持樂(lè)觀積極的心態(tài),平時(shí)要多鍛煉增強(qiáng)自身抵抗力。
初中的女生可能對(duì)私處的護(hù)理不太了解,可以詢問(wèn)自己的媽媽,私處的護(hù)理是很重要的,平時(shí)要注意外陰的清潔,每天清洗,內(nèi)褲也要每天換洗,不要穿太緊的褲子,內(nèi)褲要舒適透氣,不要穿化纖材質(zhì)的內(nèi)褲,內(nèi)褲和清洗私處的毛巾要經(jīng)常暴曬殺菌。如果有什么異常情況最好告訴自己的媽媽,要不然可能會(huì)更嚴(yán)重哦。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起