冬天的時候很多人都容易出現上火的癥狀，其中嘴角起泡是最常見的，這會對健康帶來許多不利的影響，而且對飲食也會帶來許多的不便，因此需要及時做好調理工作，而且治療期間護理工作也是非常重要的，冬季也有許多方法可以預防上火病癥。

1、冬季上火的原因

冬天由于天氣寒冷，很多人都喜歡吃熱乎乎的東西，如果加上一些辣，保暖效果就更好了，因此冬天火鍋深受很多人的喜愛，但是這種食物是很容易引起上火的，加上熱辣的食物對嘴部皮膚有較大的刺激，因此很容易出現嘴巴起泡的情況，而且這種病癥會隨著繼續吃辣而加重。

2、要怎么預防上火

冬季上火是很容易出現的，因此做好預防上火工作非常重要。喜歡吃火鍋的人，掌握火鍋的正確吃法，是可以預防上火的，其中冬季白菜很常見，這種蔬菜清熱去火，吃火鍋加入也非常不錯，因此吃火鍋的死后多吃這種蔬菜，是可以預防上火的。而且冬季的時候出現了上火癥狀，適當吃一些涼性的食物，也具有較好的去火功效。

3、嘴巴起泡的護理

嘴巴起泡之后，護理的工作也是非常重要的，不少人嘴巴起泡之后，就會有疼痛感，因此會用舌頭去舔，這種做法是非常不健康的，唾液雖然會緩解疼痛，但是也更容易導致皮膚感染，從而出現炎癥，因此嘴巴起泡后不能舔，可以適當涂抹藥物。