雪燕，從雪蓮花華瑞中的一些分泌汁液加工成的，不屬于天然的保健品。雪燕被稱作平民燕窩，相對燕窩的高價，雪燕基本人人能消費得起，雪燕中有很多珍貴的藥材，可以幫助起到清理腸道和增強人體免疫力的功效。怎么吃好吃呢?相關知識介紹如下!

本文目錄

1、雪燕的吃法有哪些?

2、雪燕吃冷的還是熱的?

3、泡好的雪燕能冷凍嗎?

4、雪燕是否有漂白?

雪燕的吃法有哪些?

1、椰漿雪燕羹。雪燕泡發好后可以與椰汁一起在鍋中煮制，燉煮一會椰漿雪燕羹就做好了。

2、雪燕桃膠羹。還可以將雪燕與皂角米以及桃膠等材料在鍋中與冰糖一起燉煮，這樣做出來的雪燕桃膠羹膠質十分濃稠，食用以后還有補水潤膚的功效。

3、雪燕木瓜盅。可以將木瓜切成兩瓣，然后將雪燕倒入木瓜里面隔水燉，十分鐘以后一道雪燕木瓜盅就做好了。

雪燕吃冷的還是熱的?

根據自己的喜好。雪燕一般來說吃冷的吃熱的都可以，可以根據自己的喜好來決定。雪燕的冷熱其營養成分是一樣的，不會有變化，在冬日或者是天氣比較涼的時候，可以將雪燕熱著吃，在夏日或者是天氣比較熱的情況下，可以將雪燕做成甜點或者是冰涼的食物來食用。但是這需要根據你的腸胃狀況來判斷，若是腸胃不好的情況下，還是建議將雪燕熱著吃。

泡好的雪燕能冷凍嗎?

建議冷藏就行了，不宜冷凍。如果雪燕泡太多不能一次性吃完，建議將泡發的雪燕瀝干水分，裝入碗中用保鮮膜封起來或是保鮮盒中，放入冰箱冷藏，可以保存2~3天，泡發的雪燕不宜保存太久，以免滋生細菌，從而發生變質。

燉好的雪燕建議盡快吃完，不僅口感嫩滑，而且更利于營養成分的吸收，若是雪燕一次燉太多吃不完，可以用保鮮膜封好放入冰箱冷藏，冰箱中的低溫雖然能減緩細菌的增殖，但是并不能完全抑制細菌的生長，一般燉好的雪燕可以保存1~2天。

雪燕是否有漂白?

由于雪燕遇水即壞，采用雙氧水、漂白劑的方法均無法使雪燕漂白。而硫磺熏制的辦法，二氧化硫氣體只能接觸雪燕表層，無法進入雪燕內部，故也無法漂白雪燕。市場上暫時沒有漂白雪燕的辦法，消費者可以放心使用。

總結：雪燕是蘋婆樹的植物木髓分泌物，泡發后和燕窩相似，含有多種營養物質，有較高的食用價值，人們常用雪燕、銀耳、皂角米等燉湯喝。