眾所周知，現在的年輕人經常聚會，少不了要喝啤酒，有些人一喝就喝很多，雖然啤酒度數不高，但是也不宜過量飲用。因為過量喝不僅會醉酒，還會給我們的身體帶來一定的危害，那喝了啤酒能牛奶解酒嗎？快一起來了解看看吧！

本文目錄

1、喝了啤酒能牛奶嗎？

2、喝啤酒后喝牛奶有哪些好處？

3、喝啤酒喝牛奶需注意什么？

4、喝了酒多久能喝牛奶？

喝了啤酒能牛奶嗎？

牛奶有一定的醒酒作用，牛奶中含有豐富的高蛋白，當喝完啤酒后，酒精堆積在胃中，蛋白質能在一定程度上保護胃黏膜，緩解酒精在胃內的吸收，還能緩解酒精在胃內的沉淀，對于酒精有較好的溶解作用，所以喝啤酒后是可以喝牛奶的，還有一定的解酒作用。

喝啤酒后喝牛奶有哪些好處？

1、保護腸胃。人喝酒后再喝牛奶，牛奶中的乳蛋白會起到保護好腸胃的作用，防止酒精滲透胃壁，進入血液。

2、加快醒酒。牛奶中的水分以及維生素等物質都可以加快人體代謝體內的酒精成分，幫助人盡快醒酒。

3、緩解酒后不適。很多不勝酒量的人，在飲酒過后會有肚子脹、頭疼、腸胃不舒服等癥狀，這時適量喝點牛奶，能有效緩解酒后各種不適。

4、促進酒后入眠。牛奶中的L-色氨酸可用于制造誘發睡眠的荷爾蒙5-羥色胺與褪黑激素，人在喝了啤酒后，會因酒中的酒精產生興奮而無法入眠，此時喝杯牛奶對睡前安眠效果很好。

喝啤酒能喝多少牛奶？

不超過250毫升牛奶為宜。建議喝了啤酒的人士，在酒后不要大量喝牛奶，最好喝不超過250毫升的溫牛奶為宜，因為牛奶喝的太多，反而會讓人肚子更脹，更難受。

喝啤酒喝牛奶需注意什么？

1、需加熱喝。飲酒后不要喝太過于冰涼的飲品，如冰涼的牛奶，最好是將牛奶加熱到溫熱狀態再喝，對解酒效果更好。

2、不宜多喝。雖說飲酒后喝牛奶很有好處，但也不宜大量喝，需要控制量，通常以100—200毫升牛奶為宜，正常情況下是一杯左右即可。

3、酒后嘔吐不要喝。如果喝酒過量，達到醉酒的狀態，并發生想吐或嘔吐現象時，就不宜喝牛奶。因為喝了牛奶的話，如果吐不出來，會在腹中發酵，產生腹脹感，讓人更加難受。

喝了酒多久能喝牛奶？

喝了酒之后立馬就能喝牛奶，這樣被攝入的牛奶還能盡快在胃腸道中與酒精形成競爭關系，能盡早地減少酒精被人體吸收，保護胃腸道，從而能起到盡快緩解醉酒的癥狀和保護肝臟的作用，只要喝酒后還能喝下牛奶是可以立馬就喝的。

喝酒前半個小時喝牛奶，可以防止酒精對胃的傷害，可以稀釋酒精，延緩酒精的吸收，保護胃粘膜，預防醉酒。若是喝完牛奶就喝酒，會有較強的飽腹感，從而會影響酒的攝入。建議不要空腹喝酒，可以在喝酒前適當的吃點米飯或蔬菜水果，同時避免過度飲酒。

總結：喝酒前后一些牛奶，可以提前為胃黏膜制造一層保護膜，保護胃腸道，還能稀釋酒精，盡可能降低酒精對胃腸道的損害，還能在一定程度上預防醉酒，保護肝功能。