藏紅花，其營養(yǎng)價(jià)值很高，適量吃具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神的功效，是活血、涼血藥力較強(qiáng)的藥物，雖然效果很好，但不建議每天飲用，否則可能會(huì)增加出血等副作用。而且過量服用藏紅花還可能會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，產(chǎn)生一系列副作用，毋庸置疑是不可以天臺呢喝的，具體知識介紹如下！

本文目錄

1、藏紅花可以天天喝嗎？

2、喝藏紅花的禁忌人群是哪些？

3、藏紅花怎么用最好？

4、喝藏紅花有什么禁忌？

藏紅花可以天天喝嗎？

藏紅花是一種有活血化瘀功效的藥材，要是天天泡水喝，可能會(huì)對人體的凝血功能造成影響，使得患者變的容易有出血傾向，同時(shí)也會(huì)對人體的消化器官和代謝器官造成較大負(fù)擔(dān)，所以藏紅花是不宜天天泡水喝的。

喝藏紅花的禁忌人群是哪些？

1、胃腸潰瘍出血者慎用。藏紅花有很強(qiáng)的活血作用，它可能刺激胃腸血管，導(dǎo)致潰瘍破裂出血或出血增加，甚至有引發(fā)大出血的可能。

2、經(jīng)期女性不宜服用。藏紅花的活血化瘀作用，可能使經(jīng)期血量增加或是經(jīng)期延長。

3、孕婦禁用。孕婦是禁用藏紅花的，因?yàn)椴丶t花對子宮平滑肌有刺激作用，能引起子宮收縮，可能導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

藏紅花怎么用最好？

藏紅花泡水喝是最簡單有效的方法了，除了泡水喝還有其它幾種方法也不錯(cuò)：

1、泡水：是使用藏紅花簡單有效的一種方法，取出5-8根藏紅花進(jìn)行沖泡，長期服用具有很好的預(yù)防疾病和保健身體的作用。

2、泡酒：有飲酒習(xí)慣的也可以使用藏紅花泡酒喝，可以使藏紅花里的有效成分完全地釋放到酒里面，適量飲用可以補(bǔ)肝養(yǎng)腎、健脾益氣、活血通絡(luò)。

3、煮粥或煲湯：在煮粥或煲湯的時(shí)候加入十根左右，既可以增色又可以增味。經(jīng)常食用對于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風(fēng)后遺癥等具有非常好的輔助效果。

4、泡腳：在泡腳的時(shí)候加入幾根藏紅花一起泡，能夠降低血壓、軟化血管、通筋活絡(luò)、提高免疫力、改善睡眠質(zhì)量等作用

喝藏紅花有什么禁忌？

1、孕婦：藏紅花性溫，具有活血作用，而且藏紅花具有興奮子宮的作用，能夠促進(jìn)子宮收縮，孕婦如果大量食用容易對胎兒不利，因此建議孕婦禁用藏紅花。

2、經(jīng)期：因?yàn)椴丶t花能夠活血化瘀，經(jīng)期使用藏紅花會(huì)可能造成月經(jīng)量過多的風(fēng)險(xiǎn)，所以如果不是在醫(yī)生的推薦指導(dǎo)下一般禁用。

3、出血性患者：藏紅花能夠活血，出血性患者使用藏紅花后可能會(huì)增加出血的風(fēng)險(xiǎn)，因此不建議患者自行服用藏紅花。

4、嚴(yán)禁過量使用：藏紅花的效果比較好，通常日常滋補(bǔ)養(yǎng)生推薦的用量是每次5-8根泡水飲用。因?yàn)椴丶t花對神經(jīng)系統(tǒng)具有一定的興奮作用，如果大量服用了藏紅花，很容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮過度，出現(xiàn)頭暈、失眠的癥狀。

5、兒童禁用：一般不推薦年齡較小的兒童食用任何滋補(bǔ)品，包括藏紅花。

總結(jié)：藏紅花中含有一些具有刺激神經(jīng)功效的因子，如果長期服用刺激神經(jīng)，引起神經(jīng)興奮，影響睡眠。