冬筍，脂肪、淀粉很少，屬天然低脂、低熱量食品。具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，并有腸道疾病的功效，在我們身邊有很多人喜歡吃，那吃冬筍會回奶嗎？快來讓我們一起了解看看吧！

本文目錄

1、吃冬筍會回奶嗎？

2、哺乳期吃筍有什么好處？

3、哺乳期吃冬筍注意什么？

4、冬筍和春筍哪個好吃？

吃冬筍會回奶嗎？

冬筍不會回奶。產婦在哺乳期可以適量吃筍，這是有益健康的，不會導致回奶，也不會對奶水質量造成不良影響。中醫(yī)認為冬筍味甘、性微寒，無毒。藥用具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。

哺乳期吃筍有什么好處？

中醫(yī)認為筍味甘、微寒，無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。筍還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，并有預防大腸癌的功效。筍含脂肪、淀粉很少，屬天然低脂、低熱量食品。哺乳期媽媽適量食用，可以幫助消化，預防積食。對寶寶也沒有不好的影響。

哺乳期吃冬筍注意什么？

1、哺乳期不宜進食過多竹筍，一是竹筍是涼性食物，會導致腸胃不適。二是竹筍中含有草酸，多食會影響人對鈣質的吸收，也會通過哺乳影響寶寶對鈣質的吸收，影響寶寶的生長發(fā)育。

2、竹筍屬于發(fā)物，易過敏，易引起自身疾病，哺乳期第一次進食竹筍要少量，一是要看自身是否有不良反應，二是哺乳后看寶寶是否有不良反應，如都無，則可正常進食。

冬筍和春筍哪個好吃？

冬筍是公認的筍中皇后，相對春筍，其肉質更為細嫩，營養(yǎng)更豐富，味道也更鮮美，素有"蔬食第一品"之美譽。也就是說，同等質量、品質、部位的對比下，冬筍的口感可能比春筍更細嫩，更鮮美，而春筍稍顯粗糙。

不過，在質量同等的情況下，春筍所含的微量元素的種類遠遠高于冬筍。也就是說，春筍比冬筍更營養(yǎng)。還有，春筍的熱量只有冬筍的一半。所以，從減肥角度看，春筍比冬筍更誘人。

冬筍可能更加豐腴鮮美，而春筍更加質樸清新。因此，冬筍和春筍要說哪個更好，不好說，還得看具體需求。

總結：冬筍哺乳期媽媽適量食用，可以幫助消化，預防積食。對寶寶也沒有不好的影響。