覆盆子，果實為聚合果，由眾多核果聚合而成，類球形，上部鈍圓，底部較平坦，表面灰綠色或淡棕色，密被短絨毛。小核果約呈半月形，背面隆起，腹面有突起，表面棕色，背面及先端有灰白色毛，腹面及兩側有網狀凹紋。質硬，內含棕色種子1粒。氣清香，味微酸、澀。以顆粒完整飽滿、色黃綠、具酸味者為佳。那有哪些功效呢？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、覆盆子的功效有哪些？

2、吃覆盆子有哪些禁忌？

3、新鮮覆盆子多少錢一斤？

覆盆子的功效有哪些？

1、補腎壯陽。美國的研究表明，覆盆子中所含的各種活性成分，能夠改善陰莖的血液循環，提高性神經的興奮性，使男性性器官煥發勃勃生機，故覆盆子對于防治男性勃起功能障礙、性欲淡漠等均有顯著作用。

2、治療不孕。覆盆子中含有一些雌激素的類似物，在食用之后這些物質能在機體內發揮雌激素的作用，對女性的生長發育和卵細胞的正常生長和釋放有很重要的作用，在我國中醫里，覆盆子也是治療女子不孕的一味良藥，主要就是利用了其類雌激素作用。

3、健腦益智。實驗采用小鼠D-半乳糖衰老模型觀察了覆盆子對學習記憶能力和腦單胺氧化酶B(MAO-B)的影響，結果表明了覆盆子可明顯縮短衰老型小鼠的游泳潛伏期，降低MAO-B活性，示具有改善學習能力和益智的作用。

4、美容養顏。覆盆子中含有黃酮類物質，具有一定的抗氧化作用，能緩解皮膚的衰老，同時也可促進皮膚細胞的新陳代謝及細胞再生，有美容養顏的功效。

5、抗菌消炎。覆盆子中含有大量的黃酮類物質和花色素苷，黃酮類物質具有強效的抗炎抗菌作用，花色素苷是一種抗氧化劑，能抑制多種菌類的生存，能增黃酮類的抗菌效果。

6、防癌抗癌。人體每天都需要大量的熱量來維持機體的正常活動，在有機物分解的過程中就會產生大量的能量，但是同時也會產生大量的自由基，自由基是萬病之源，是人體癌癥細胞出現的根源。

覆盆子中含有大量的維生素C和花色素苷，這兩種成分都是強效的抗氧化劑，能清除機體內部的自由基，對癌癥細胞的變異有抑制作用。

7、補腎固精。《本草通玄》："覆盆子，甘平入腎，起陽治痿，固精攝溺，強腎而無燥熱之偏，固精而無疑澀之害，金玉之品也。"由此可知，覆盆子在我國的很多中醫藥方中都是作為補腎固精的藥物來使用，對腎虛有很好的治療效果。

8、減肥。覆盆子含有烯酮素，能夠加速脂肪的代謝燃燒，效果比辣椒素強三倍，比平常進食加快5倍脂肪代謝燃燒，是天然的減肥良方。

9、明目。覆盆子在我國的中醫里有“補肝虛而明目”的描述，在德國的科學研究中有說明，覆盆子中含有大量的維生素A和黃酮類物質，這兩種物質在眼睛的視網膜上存在量很高，而且這兩種物質都是強效的抗氧化劑，能防止視網膜的氧化，有明目的效果。

吃覆盆子有哪些禁忌？

覆盆子可促進前列腺分泌苛爾蒙，起到壯陽興痿的作用，所以有陽痿、遺精滑精癥狀的人可以服用；覆盆子中含有大量抗氧化物質，可用來保護或提高視力，以及治療老年性眼病，所以有視物不清、目視昏花癥狀的人也可服用；另外覆盆子對肝腎有補益作用，對于肝腎不足、小便頻繁的患者也有效果。

覆盆子有藥效作用，可能會引起孕婦和胎兒出現不良反應的發生，所以孕婦食用時應該謹慎；陽強患者忌用，因為覆盆子有壯陽的效果，服用可能會出現上火的癥狀；另外腎虛火旺、小便短赤的人也不宜服用覆盆子。

新鮮覆盆子多少錢一斤？

30元-50元左右，品質好的能達到100元一斤。

覆盆子一般都是野生的，因為覆盆子的個頭小，而且產量很低，再加上栽培技術不完善，沒有規模化的生產，絕大部分農民情愿選擇種植相同類型的“草莓”，所以市場上覆盆子的供應少，價錢也就比較高了。

總結：覆盆子不僅口感好，且營養價值也很高，適量吃的話好處是很多的啦！