女生在年紀很小的時候就開始臭美了，特別是在青春期，因為這個時候開始關注異性，并想得到異性的關注，于是就想變漂亮，除了在衣著打扮上用心，還會在臉上折騰，并想了解關于護膚和化妝的知識。14歲已經步入青春期了，這時候能不能敷面膜呢？14歲女生適合敷什么樣的面膜？

1、最好別用

14歲女生的皮膚還很嬌嫩，根本不能使用一些含有化學添加的護膚品，如果使用這些產品，會使皮膚的角質層變薄，反而讓皮膚變得敏感。14歲的女生不要隨便使用護膚品，正處在生長發育期體內的激素水平升高，皮脂分泌也加速，如果使用一些營養性的護膚品，皮膚吸收不了就會堵塞毛孔，從而爆發青春痘。所以，14歲的女生最好不要使用面膜。

2、天然面膜

14歲的女生如果想護膚，可以利用我們生活中常見的蔬菜或水果，來自己制作天然的面膜，對皮膚沒有任何的傷害和副作用，像黃瓜就有很好的保濕補水的效果，可以將黃瓜削成很薄的黃瓜片敷在臉上，就能起到補水的作用，還有護膚效果的食物有香蕉、蜂蜜、牛奶等，這些天然的護膚品補給實惠，適合學生黨，并且不傷皮膚，效果也很好。

3、溫馨提示

14歲正是年輕有活力的年紀，不需要在臉上折騰就很美啦！其實，有自信就能從內而外散發著魅力，這樣也能吸引別人。青春期女生可以通過均衡的飲食和良好的生活習慣來達到護膚的效果，不要過早地使用含化學成分的護膚品。