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         首頁 > 膳食 > 烹飪技巧 > 如何自己做辣條呢？備孕期間能吃辣條嗎？ 
        
      
        
        
        
          
        如何自己做辣條呢？備孕期間能吃辣條嗎？
        
          
         大眾健康網 2023-02-04 17:09 
辣條注意備孕           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        辣條是以小麥粉或其他谷物、豆類為主要原料做成的一種食品。辣條是一種零食，含有大量食品添加劑，因此市場上購買的辣條盡量少吃。那么，如何自己做辣條呢？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！
        


        本文目錄
        


        1、如何自己做辣條呢
        


        2、備孕期間能吃辣條嗎
        


        3、吃辣條注意事項
        


        


        如何自己做辣條呢
        


        準備牛筋面，掰成小段。然后上鍋蒸半個小時，中途用瓶子扎些小孔往牛筋面上噴兩次水，蒸出來就很軟、有嚼勁。鍋里放油將花椒、姜片、蔥段炸干撈出扔掉，關火。趁油熱倒辣椒面、白芝麻。最后將蒸好的牛筋面放進鍋中，放鹽、花椒粉、孜然粉、糖，攪拌均勻即可食用。
        


        


        備孕期間能吃辣條嗎
        


        辣條在備孕期間最好是不要食用，因為辣條大多數衛生情況都比較堪憂，而且添加劑一般都超標，另外辣條口味都比較重，吃太多容易上火、便秘甚至導致痔瘡，這對懷孕都是非常不利的，所以備孕期間最好是不要吃辣條。
        


        吃辣條注意事項
        


        小包裝的辣條成本低，為了保證各環節的利潤，在生產環境及操作上難以達到國家要求，難免會存在一些安全隱患。因此，日常生活中應該盡量少吃辣條，吃的話選擇大品牌好一些。
        
        
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
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