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        臘魚怎么做好吃 蒸臘魚咸香適口營養價值高

        大眾健康網 2023-02-20 23:40 臘魚怎么做好吃腌制

        臘魚,肉質細嫩,味道鮮美,營養價值很高,蛋白質含量為26.7%,脂肪含量為30.8%,維生素A含量尤其豐富,磷、鈣、鐵等元素的含量也很高。適量的吃臘魚可以有促進代謝的作用,而且還可以有補血的效果,同時也可以降低膽固醇的吸收和利用。那臘魚怎么做好吃呢?相關知識介紹如下!

        本文目錄

        1、臘魚怎么做好吃?

        2、臘魚怎么進行腌制?

        3、臘魚用什么魚制作最好?

        臘魚怎么做好吃?

        食材:臘魚、辣椒、蒜、豆鼓、油。

        做法

        1、一整條的臘魚先切開,放入碗中加水浸泡一晚,期間可換2、3次水,這樣可去除多余的雜質和鹽份。

        2、鍋內加入適量水,放入浸泡洗凈的臘魚塊,水開后再煮2、3分鐘,撈出備用。

        3、鍋內放少許油燒熱,將瀝干水分的臘魚放入,中小火慢煎,一面煎好后煎另一面。

        4、兩面煎至微黃后,取出裝入碗中備用。

        5、將準備好的豆豉、大蒜、辣椒倒在臘魚塊上。不吃辣椒的也可以不放。

        6、鍋內加入適量水,水燒開后,放入臘魚塊上鍋蒸20分鐘即可。

        7、美味又好吃的蒸臘魚就做好了,濃濃的家鄉味,非常的下飯好吃~

        臘魚怎么進行腌制?

        食材:魚十斤、食鹽兩百克,花椒、高度白酒、香葉、八角、桂皮。

        1、先準備好新鮮的魚肉,而且最好是很肥厚的魚,這樣的魚做成臘魚更好吃,有肉感。

        2、再將魚處理一下,接觸魚的過程中,一定不要沾到生水,如果不注意沾到生水了,腌制的時候很容易發臭,更不能下水清洗。

        3、把魚內臟去除干凈,黑膜等臟東西都統統處理好,如果有血水的話,可以用廚房紙巾擦拭一下,不要碰水。

        4、將食鹽倒進炒鍋中,再加入香葉、八角、桂皮、花椒一同炒,開小火不斷翻炒到香味出來,將食鹽和香料盛出,放涼后再用。

        5、然后用高度白酒涂抹魚身,每一個部位都要仔細涂抹,反復來回摩擦,白酒有殺菌消毒的作用,這一步不可省略,千萬不要直接抹鹽。

        6、接著將食鹽抹在魚身上,像涂抹白酒一樣那么仔細,鹽起到重要作用,要認真一點,再把香料倒進裝魚的盆內。

        7、將盆上蓋上袋子,再壓上重物,腌制五天,每天都要將魚翻動一下,防止壓在下面的魚變臭。

        8、腌制時間到后,給魚上鉆小洞,穿上繩子,放在水中清洗干凈。

        9、最后把魚懸掛起來晾干,記得腌臘魚前,要看天氣預報,如果天氣不好,建議不要做,不然晾曬的時候魚干的很慢,會發臭的,這一點要注意了。魚肉被風干后,臘魚就做好了。

        臘魚用什么魚制作最好?

        腌臘魚用鯉魚、草魚、鳊魚等最好。

        腌制臘魚要選擇體型大,肉多肥美的魚,而且價格上不宜偏高,日常以鯉魚、草魚、鳊魚最適合,尤其是草魚,肉多刺少,肉質又細膩,價格還比較便宜,可以說是制作臘魚很好的選擇,腌出來魚風味濃,美味無比。

        另外在挑魚的時候,大小以1-2斤比較合適,過大的魚腌制入味、曬干等時間較長,容易出現腐臭變味的現象。

        總結:臘魚是冬季不可或缺的一道美食,其制作方法不難,味道咸香,十分下飯,而且做法多種多樣。

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