說到白靈菇可能很多人不知道是什么,白靈菇是一種常見的食用菌,很多人都覺得白靈菇和杏鮑菇是很像的,白靈菇的硬價值比較高,而且吃法也比較多,可以和很多不同的食材一起炒著吃,那韭菜炒白靈菇的做法是怎樣的?韭菜炒白靈菇怎么做?
主要食材:白靈菇1朵。
其他食材:韭菜20克,生抽3小勺,花生油30毫升,蔥花、香油、鹽適量。
1.將白靈菇洗凈,韭菜擇洗干凈。
2.白靈菇先切片,姜切絲,裝盤待用。
3.韭菜切段,切蔥花,裝盤待用。
4鍋中放花生油,開火,油熱后放入蔥花爆出香味。
5.放入白靈菇和100毫升開水翻炒1分鐘。
6.加入生抽和鹽翻炒1分鐘。
7.放入韭菜翻炒2分鐘,出鍋前滴入6滴香油即可。
溫中補腎、殺蟲消積、增強免疫力、降血脂、促進腸胃蠕動、補充營養。
白靈菇(白靈芝),靈芝嬌體,體肉細嫩,潔白無暇,營養豐富,開如靈芝,食如鮑魚,味道鮮美,集食用保健于一身,被尊為食用菌家族中的最上等珍品。白靈菇具有口感好、味道鮮的特點、口感滑爽、口感極似鯉魚。適用于各種烹調方法,如炒、涮(火鍋)、煎、炸、燉、煲、扒等任君選擇。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起