裸睡對于很多人來說并不陌生，特別是女生，很多女生都習慣了裸睡，經常聽到有人說裸睡有很多好處，而且睡著更舒服，但是很多人都覺得裸睡沒有安全感，喜歡裸睡的人就算是冬天也會喜歡裸睡，而不喜歡裸睡的人冬天如果不穿衣服睡覺的話可能很容易感冒，那14歲女生可以裸睡嗎？14歲女生裸睡好嗎？

1、看自己習慣

十四歲的女生一般還在讀初中，對于生長發育來說裸睡確實有好處，身體沒有被束縛，所以在某種層面來說是有利的，但是青春期的女生如果裸睡的話是很容易出現手淫的情況的，本來青春期的女生容易出現性沖動，裸睡的情況下可能這種沖動會比較強烈，很多人覺得裸睡比較舒服，所以看自己的習慣選擇。

2、裸睡要注意

如果喜歡裸睡，那要保證你睡覺的地方是絕對安全的，不至于說睡覺怕有人進來了，裸睡的時候盡量蓋被子，以免著涼了，而且一避免有人盡量時的尷尬。裸睡時能保持皮膚更好的新陳代謝，特別是私處不會因為有內褲而不透氣，但是也正是這一點需要注意，私處容易感染細菌，床上的被子如果不經常洗的話是很不衛生的。

3、溫馨小提醒

其實建議青春期的女生不要裸睡，因為青春期女生不怎么懂得私處的護理，所以很容易被感染，最好是穿內褲睡覺，但是不要穿內衣睡覺，內衣本來一天內就不能穿太長的時間，晚上就不要穿，還有注意每天換洗內褲。如果已經養成了裸睡的習慣，記住要經常換洗床上用品。