蕁麻疹，眾所周知主要的癥狀就是身上癢起來出現風團。如果患者對蕁麻疹的相關癥狀比較了解，就不難判斷出自己的病情了，為了讓患者對蕁麻疹的癥狀有一定的了解，我們現在就先來看看如何有效預防蕁麻疹把！

本文目錄

1、如何有效預防蕁麻疹？

2、蕁麻疹會復發嗎？

3、如何有效治療蕁麻疹？

4、蕁麻疹吃什么食物好？

如何有效預防蕁麻疹？

1、指導患者積極尋找可能的誘發因素。

2、指導患者注意發病方式、時間、與飲食的關系等。易復發的患者更要注意自己的飲食，關鍵是從飲食中排除出易致敏食物。

3、指導患者注意觀察自己生活環境中存在的過敏原，對可疑的過敏原都應采取避而遠之的態度。如果發現藥物致敏，那么應立即停用，如果患有可引起蕁麻疹的疾病，應先治好原發疾病，杜絕病源。

4、盡量避免接觸易致敏的粉塵類，如花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵，室內不擺放花卉，不噴灑殺蟲劑，空氣清新劑等化學物品。

5、避免受涼、日曬，如果因冷熱刺激而復發者，不應過分回避，相反應該逐步接觸，延長刺激的時間，以逐漸適應。

蕁麻疹會復發嗎？

因為有的疾病對于我們人體免疫系統來說能做到記憶并產生二次抵抗，如我們熟知的天花病毒，在治愈后，免疫系統通過接種獲得并維持了抗天花病毒的特異性記憶能力，這種特異性抗體及特異性的記憶B細胞可以維持60年以上，而記憶T細胞在某些個體中的存在時間可以達到75年，這就決定了這個病基本在人的一生中得過一次就不會再得了。

其他疾病如：麻疹病人痊愈后，其保護性免疫時間為65年；黃熱病為75年。白喉棒狀桿菌、百日咳鮑特菌等在病后獲得持久的免疫力。

如何有效治療蕁麻疹？

1、保持生活環境通風

很不少患有蕁麻疹者在生活中不敢打開窗戶進行通風，害怕病情加重。事實上，當患上蕁麻疹時，患者應該在通風的環境中進行休養，生活環境保持通風有助于患者的血液循環系統恢復正常。

2、溫水擦拭患處可緩解癢痛感

蕁麻疹在發病時患處會伴隨著比較嚴重的癢痛感，患者可以在早晚兩個時間段用溫水輕輕擦拭蕁麻疹的患處，這樣一方面可以緩解蕁麻疹患處的癢痛感，另一方面也可以幫助舒緩患處擴張的毛細血管，讓其趨于一個比較平和的狀態，有利于蕁麻疹的康復，另外還可以清理患處的細菌，確保蕁麻疹患處有一個很好的康復環境。蕁麻疹患者千萬不能夠犯癢就撓的大忌，那樣會加重病情。

3、尋找過敏原

蕁麻疹這種皮膚問題跟過敏原有一定的關系，因此在面對這種情況之后首先要知道是什么原因導致的，要遠離這些過敏源就可以避免病發的概率。

4、要飲食保持清淡

在平時應該多喝開水，而且還可以適量的喝一些水果汁和蜂蜜，能夠起到滋潤和保養皮膚的作用，可以緩解皮膚瘙癢的癥狀。平時還應該多喝綠豆粥和海帶湯，都能夠起到消炎抑菌的作用，也是有利于蕁麻疹病情好轉的。多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，能夠起到清熱排毒的作用，所以病人應該多吃蔬果之類的食物。

蕁麻疹吃什么食物好？

1、谷物、豆、薯類

蕁麻疹屬寒疹者宜用粳米、秈米、高粱、黃豆、扁豆等;屬熱疹者宜選大麥、小麥、薏苡仁、綠豆等;消化功能不好、舌苔黃膩、腹部脹氣或大便不暢者,應少用糯米、黃豆、薯類等;蕎麥、大麥、芋頭等有下氣寬腸作用而較為相宜。

2、蔬菜類

屬寒疹者可以多選用食性偏溫熱或平性的生姜、南瓜、蔥、蒜、辣椒、芫荽等;屬熱疹者可選食性屬寒涼或平性的黃瓜、冬瓜、芹菜、木耳、絲瓜、黃花菜等。

3、果品類

與蔬菜的原則一樣,屬寒疹的宜選桃子、櫻桃、栗子、核桃;屬內熱的可選梨、蘋果、葡萄、山楂、獼猴桃、香蕉、柿子等。

總結：得了蕁麻疹真的患者，一定能體會那種皮膚越抓越癢，而且只要抓過的地方就會浮出一道道的浮腫，當然，你可以涂抹止癢藥膏來獲得暫時的緩解。仔細查找引發因素，禁用致敏藥物及短期禁用可疑食物，積極控制感染和治療是關鍵。