隨著秋季的到來，氣候開始變得干燥，很多青少年由于不注意補水開始出現上火流鼻血等癥狀，導致人的身體非常不舒服。那鼻子出血止不住要怎么辦呢？

1、解決辦法

（1）在應對鼻子流血的情況時，人們常常認為把頭部太高，鼻子流血的情況會得到很好的控制。其實并不是這樣的，這種辦法容易讓鼻血倒流到口腔、氣管等部位從而對健康造成傷害，尤其是對于流鼻血的孩子來說，因為他們的自主能力很差，鼻血如果吸入到肺部的話是非常危險的。此時正確的方法應該是讓頭稍微向前傾，從而達到減輕血管壓力的目的，以防吸入鼻血。

（2）也可以自己用手指輕輕按住鼻軟骨外側，持續約10分鐘，如果有止血棉棒或者是紗布類的東西，可以輕輕的堵到流血的鼻孔。但是要注意千萬不能使用衛生紙或者是棉花之類的堵鼻孔，以防止棉屑或者紙屑遺留在鼻子里。在條件允許的情況下可以對鼻子的兩側、眼睛下方的臉頰處以及額頭處進行冷敷，這種辦法可以幫助血管收縮，對止血有很大的幫助。鼻子流血不止怎么辦?對于流血多的朋友來說，可以在上嘴唇及上牙齦的部位用紗布加壓止血。

（3）如果鼻子經常有流血的情況，其實導致這種情況出現的原因有很多，可能是鼻子局部的問題也可能是某種疾病誘發的。所以說鼻子流血不止怎么辦的問題想要得到更好的解決，那么就要先去醫院檢查，確定病因后才能讓病情得到更好的治療。

2、原因分析

（1）過敏性鼻炎長期得不到控制，使鼻粘膜和血管的彈性下降易致出血，鼻竇炎和增殖體肥大導致的鼻涕增多刺激鼻粘膜也是導致青少年鼻出血的重要原因之一。

（2）天氣干燥炎熱、喝水少、頭面部的意外傷害和不良的挖鼻習慣都可以損傷血管而導致出血。

（3）青少年飲食不當或者某些兒童有偏食習慣造成維生素缺乏，都可以造成血管壁彈性改變而易出血。

（4）鼻咽部血管瘤多見于青年，但近年來兒童發病率有增高趨勢，由于鼻咽部血管瘤的病變部位在鼻腔的深部，因此不通過專業檢查，很容易誤診。

3、預防措施

（1）鼻出血有時反復發生，平時要多注意預防。飲食上應多吃新鮮蔬菜和水果，補充足量的維生素，并保持大便通暢。戒除不良的煙酒習慣，氣候干燥季節，鼻內可涂些抗生素軟膏或滴入薄荷石蠟油，以保持鼻粘膜濕潤，如果有高血壓、心臟病以及其他的慢性疾病，應積極治療，以免鼻出血反復發作。

（2）禁止挖鼻。出血時禁止用熱水洗臉。頭位不能低于腰部，睡眠時枕頭宜高些。忌咀嚼硬物。

（3）有鼻出血史者，尤其為時令性發作的，要注意工作與生活環境，不能過于干燥、高溫及有灰塵。在預防鼻出血都有哪些方法中，這是非常重要的。

（4）接觸有害氣體時應取有效的衛生預防措施。出血時，注意安靜與休息，飲食方面要增加營養。出血多時，取半臥位。大出血時，用冷毛巾濕敷前額。亦可用熱水泡洗雙足。盡量控制噴嚏，盡量控制咳嗽，控制不住的，在咳嗽時捏緊鼻翼。