肝炎是生活當中較為常見的一種疾病,這種疾病繼續惡化嚴重很有可能會引起肝硬化或者是肝癌,所以在發現這種疾病的時候一定要及時就醫。那么，怎么預防胃潰瘍？下面就和大眾健康網一起來了解一下吧。

本文目錄

1、怎么預防胃潰瘍

2、胃潰瘍吃什么水果

3、蘋果對胃潰瘍有什么好處

怎么預防胃潰瘍

注意飲食衛生：注意飲食衛生、不過量進食冷飲冷食或饑飽失度，嗜好咖啡等刺激性食物，均可導致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍部位的愈合。

堅持長期服藥：因為胃潰瘍是個慢性病，且易復發，要使其完全愈合，患者必須堅持長期服藥。

避免服用對胃粘膜有損害的藥物：如果因疾病需要必須服用，必須遵守醫囑，配合些其他輔助藥物，或放在飯后服用，減少對胃的不良反應。

避免精神緊張：胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍的治療影響很大。

胃潰瘍吃什么水果

水果分為熱性涼性溫性，對于有胃病的人來說，吃溫性的水果較好，如櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。

另外，慢性胃病對含有鞣酸的水果特別敏感，容易泛酸，要少吃。

目前市場上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄，建議有胃病的朋友慎食這些水果。

此類水果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運用于脾胃虛弱，消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等癥候。

蘋果對胃潰瘍有什么好處

蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。

蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。

蘋果具有很好的調理腸胃的作用。其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃，增加胃壁蠕動；

維生素以及礦物質可以保護胃黏膜，滋養胃細胞。