孕期患有牙齦炎是讓人非常痛苦的事情，因為女人在懷孕期間身體狀況非常特殊，不能隨便的吃藥，所以如果女性朋友在孕期患上了牙齦炎的話是需要小心的護理的，以免拖延引起其他的并發癥，對自己和胎兒造成影響，其實孕期牙齦炎可以用食療的方法來緩解。

1、孕期牙齦炎怎么治

孕激素和孕酮也在悄悄地增加，從而對身體產生了許多的影響。而在其中可能有許多人都不知道荷爾蒙的變化也會引起牙齦炎，也就是牙齦組織紅腫甚至出血的癥狀。在懷孕期間由于雌激素分泌量增加，牙齦組織容易擴張，引起組織內的血流淤塞，同時牙齦對局部刺激的反應也會加重。

同時懷孕會引起體內維生素和微量元素相對不足，所以細菌就會使牙齦產生更嚴重的炎癥。調查發現在懷孕女性當中，大約有60%-75%都會出現牙齦炎的病癥，輕則出現牙齦紅腫，重則有出血的癥狀甚至可能需要動手術。如果你有以上的癥狀之一，一定要向醫生進行咨詢，防范于未然。

在懷孕期間可以按照以下的措施進行自我檢查，保證口部的清潔：

每天刷牙三次，如需要的話還可以使用牙線;

飲食中注意補充維生素和鈣質;

如果口腔出現異味的時候，可以使用3%的雙氧水清洗牙齦并且使用鹽水漱口;

避免使用酒精進行口部清潔，因為酒精會使口部組織變干;

保證在懷孕期間進行至少一次的牙齒檢查。

牙齦炎看起來好像與寶寶的發育關系影響不大，但如果牙齦長期處于紅腫甚至出血的狀態之下的話，肯定會影響孕婦的飲食甚至是情緒，這樣就會影響到寶寶的發育。

但你一定要清楚，如果在懷孕期間得到及時的治療和護理，產后的好長一段時間內，即使荷爾蒙水平恢復正常，你都可能看不到明顯的效果。但也不用灰心，這只是由于之前荷爾蒙水平升高，所以身體恢復產前情況的速度沒有那么快。分娩后，荷爾蒙的水平就會有所下降，牙齦周圍的細菌就會減少，牙齦組織也會逐漸恢復到健康正常的狀態。

要預防孕期牙齦炎，專家建議孕婦在產前至少進行一次，最好兩次的牙齒檢查。同時使用電動牙刷比傳統的刷牙方法更能夠有效地去除牙齦周圍的細菌。如果你還不知道應該準確地刷牙的話，不要遲疑，一定要找牙醫問個明白。如果你同時還有晨吐的話，專家還建議每天要刷三次牙并且每天使用牙線。而且如果懷孕初期就出現牙齦炎的話，會隨著時間加劇，特別是有口技的習慣的女性，一定要注意口部清潔。

2、孕期牙齦炎吃什么

1、蜜橘雞丁

營養：這道菜富含維生素，微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎寶寶有健腦作用。

用料：橘子1個，雞脯肉100克，雞蛋1個，淀粉，水淀粉，料酒各適量。

做法：1、橘子洗凈，切成兩半，放在盤里，剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒。

2、雞脯肉洗凈切成丁，放在碗里，用精鹽，味精，料酒，淀粉浸腌，取鹽，料酒，水淀粉放在碗里兌成芡汁。

3、起鍋熱油，下入雞丁滑散，撈出瀝油，向鍋里下入雞粒，橘粒，芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上即可。

2、番茄炒絲瓜木耳

營養：番茄富含維生素C，可以預防牙齦炎，同時還可補血止血。

用料：番茄400克，絲瓜300克，水發黑木耳20克，鹽，白糖各適量。

做法：1、番茄洗凈，用開水燙后剝皮，切成塊，絲瓜去皮，洗凈，切成滾刀塊，黑木耳洗凈切成小塊。

2、起鍋熱油，放入絲瓜，番茄，翻炒幾下，再加黑木耳略炒一下，加鹽，白糖調味，燒1-2分鐘后放味精既可。

3、番茄醋拌海帶

營養：這道菜口味甜潤，清爽開胃，其中富含維生素C和糖分，對準媽媽牙齦炎，缺鐵性貧血及食欲不佳具有防治作用。

用料：番茄1個，海帶15克，醋1大匙，醬油1小匙，白糖，雞精各適量。

做法：1、番茄洗凈，去皮去籽，切丁，海帶洗凈，用清水泡發，撈出切段。

2、鍋內放入適量清水，燒開，將海帶段放進去，至海帶熟撈出控凈水。

3、將所有的調味料混合，攪拌均勻，放入番茄丁和海帶段，拌勻既可。