嬰兒撫觸可能很多人并不知道是什么，但是對于生了寶寶的人來說應該并不陌生，很多媽媽應該都聽說過寶寶是需要嬰兒撫觸的，嬰兒撫觸對寶寶的身心發展都是有很大的作用的，而且嬰兒撫觸也是有講究的，那嬰兒撫觸的操作步驟是怎樣的？嬰兒撫觸的手法圖是怎樣的？

1、撫觸前的準備工作

(1)使用按摩油

撫觸前給嬰兒身體抹油，應使用天然油料，比如杏仁油或葡萄籽油，也可以購買嬰兒油。按摩油可以滋潤皮膚，減少摩擦力，防止皮膚受損，減輕干燥癥狀。

(2)保持26℃的室溫

裸露的嬰兒很容易失去體溫，按摩油也會降低體溫。因此，房間應保持暖和，寶寶才不會感到不適。最理想的室溫應保持在26℃。如果你穿著短袖衣感到夠暖，就是進行撫觸的最佳室溫。

(3)最佳撫觸時機

嬰兒撫觸需選擇在合適的時間內進行，固定每日時間最佳。最好在寶寶洗澡后進行，確保寶寶饑飽程度，不宜過飽或過餓。如果喂食不久便按摩，易引起嬰兒嘔吐，如果已接近喂奶時間，撫觸未結束他可能就感到饑餓或不能安定下來。因此，最好喂奶一個小時后才進行撫觸。

2、嬰兒撫觸的手法圖

(1)臉部--緩解臉部緊繃

在掌心涂抹適量嬰兒油或潤膚乳，借用雙手拇指的力量分別在寶寶額頭、眉頭、人中、眼窩、臉頰及下巴處向外輕柔推壓。

(2)胸部--保證呼吸順暢

撫觸者雙手需放在小朋友雙側肋骨的邊緣位置，接著右手慢慢滑向他的右肩處，再返回右側肋骨，左手以同樣方法反復按摩。

(3)手部--增強反應能力

讓寶寶雙臂自然下垂，家長用手輕柔捏住寶寶胳膊，從臂膀上部按摩至手腕處，并在手腕處持續按摩一會兒；此外，媽媽可用用雙手輕輕夾住小朋友的手臂，接著用搓滾式的手法按摩。接著媽媽在用拇指從小朋友的手掌心一直按摩到他的小手指。

(4)腹部--促消化

食、中指依次從新生兒的右下腹至上腹向左下腹移動，呈順時針方向畫半圓，避開新生兒的臍部。

(5)腿部--增強肢體協調能力

媽媽先用手把小朋友的腿部輕輕夾住，接著從上到下輕輕搓滾，并且用手小心拈住小朋友的腳踝和腳掌。當然，只要媽媽能保證腳踝處的安全，也可以做個徹底按摩，從腳后跟到腳趾讓孩子好好“享受”一番。

(6)背部--舒緩背部肌肉

讓寶寶睡直，背部放平姿勢為佳。接著，媽媽用雙手輕柔放在寶寶頸部，自上而下按順序按摩，并用指腹輕輕按摩頸部兩邊肌肉，慢慢從寶寶頸部順著脊柱下端迂回按摩。

3、注意事項

（1）每日3次，每次15分鐘，嬰兒滿足可停止。

（2）嬰兒長牙時，增加適當的臉部撫觸和親吻可緩解寶寶因出牙造成的臉部肌肉緊繃。

（3）剛開始進行按摩時，媽媽的動作一定要輕柔，避免弄疼寶寶，待寶寶逐漸適應按摩的感受后，再根據實際需求酌情增加壓力。

（4）不必強求寶寶姿勢固定，如果寶寶哭鬧，要等寶寶安靜下來才可繼續按摩，哭鬧厲害時不可按摩。

（5）潤膚油不可接觸孩子眼睛。