我們會看到很多酸奶中都有益生菌，還有一些其他的奶制品中也是含有益生菌的，益生菌對人的腸胃有好處，能幫助人清理腸道中的細菌，很多媽媽可能會給寶寶吃益生菌的奶粉或者是沖劑，那寶寶吃益生菌的注意事項有哪些？給寶寶吃益生菌要注意什么？

1、不要燙死活菌

沖調含有益生菌的奶粉或制劑，要注意使用溫開水（37℃以下）給寶寶服用，沖泡好的奶或益生菌制劑要及時服用，以免益生菌死亡失效。

2、不與藥物同服

益生菌不要與任何藥物一起服用，尤其不能與抗菌素同時服用，因為廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。如果同時服用某種藥物，必須間隔2小時以上。如果你的寶寶要服用麻疹糖丸，在服用前后一周停止服用益生菌。

3、不宜長期服用益生菌

專家表示，益生菌一般不建議長期服用，寶寶的腸道在不斷發育，良好的腸道應該自己調節菌群平衡，在寶寶一切正常時，沒有必要吃。益生菌只是在失調的情況下幫助寶寶建立正常的系統。而且，母乳喂養的寶寶，一般無需額外補充益生菌，因為母乳喂養本身就是有菌喂養過程。

4、益生菌最佳服用時間

一般出生3個月后的嬰幼兒即可開始逐漸補充一些含有益生菌的乳制品。益生菌的最佳服用時間是空腹，益生菌在胃停留時間短，可以快速到達腸道而定殖。可用37°溫開水沖泡，與熱飲、熱食隔開30分鐘服用。

5、吃時飲食注意

益生菌的食物有纖維、乳糖、淀粉、寡糖，益生菌的發酵產物等成分；所以在補充益生菌的同時，應多吃根莖類蔬菜、水果及海藻等食品，就等于在腸子里布置一個它們喜歡生長的環境。多數的益生菌并不喜歡肉類和葡萄糖，如果含益生菌的食品中含有過多的糖分也會降低菌種的活性。

6、益生菌存放要注意溫度

益生菌的保存溫度應是在低溫，4℃至7℃。因為益生菌是活菌，不能挨凍也不能受熱，最好放置在冰箱冷藏室最下部。另外，益生菌對生產工藝要求比較高，購買時要選擇有信譽的廠家。

7、好益生菌的三個標準

1、益生菌是活的，具有很強的活性。

2、活的益生菌的數量（成年人需要補充10億株/天，嬰兒需要補充5億株/天）.

3、該益生菌是否有保健作用（目前經過美國食品藥品監督管理局FDA認定的就10種益生菌有保健作用，其中長雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌的組合配方就是FDA通過的配方目錄。FDA是目前世界上要求最嚴、標準最高的藥檢局）。