寶寶在六個月左右的時候會適當添加輔食來鍛煉寶寶的味覺，當然最關鍵的還是要補充人體所需的營養物質。很多父母在喂寶寶吃輔食的時候會選擇吃米粉。但是也有一些父母擔心寶寶吃米粉會上火，那寶寶吃米粉會上火嗎？？寶寶吃米粉上火怎么辦呢？

1、寶寶吃米粉會上火嗎

米粉是大米磨制的，一般不會直接導致寶寶上火；而寶寶吃米粉出現大便干燥，可能是因為剛開始添加輔食，腸胃不適應導致的，注意多喂水，喝點水果蔬菜汁，幫助腸胃蠕動，適應過來會自然改善；剛開始吃米粉，量不能大，添加輔食，要遵從“量從少到，從稀到稠，從一種到多種”的原則給寶寶慢慢添加，這樣子可以讓寶寶更好的吸收和適應。

2、寶寶上火的原因

寶寶吃米粉不會上火，而出現大便干、便秘等“上火”癥狀，主要由以下幾個方面引起：

1、飲食不足。嬰兒進食太少時，消化吸收后余渣少，以致大便減少。

2、飲食成份不均衡。當食品中蛋白質攝入量過高，而碳水化合物及膳食纖維較少時，則大便易干燥。

3、水分攝入不足或因天氣炎熱水分損失過多。因此，媽媽一定要用足量的水沖調米粉或在兩餐之間讓孩子喝一些白開水或果汁。

4、生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射，也會導致便秘。因此要幫助寶寶養成按時大便的習慣。

5、寶寶由流質食物過渡到半流質、固體食物時，大便性狀的改變是正常現象，待嬰兒逐漸適應新的食物后便會消失。

3、補充水分降火

4個月以上的嬰兒，出現上火癥狀時，多補充水分，也可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1—2勺，如沒有異常，再逐漸加量。

4、合理運用輔食

寶寶滿5個月，吃米粉仍有上火、大便干燥癥狀時，就應增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利于促進腸蠕動。

5、藥物輔助降火

如果寶寶大便干硬、帶有血漬，寶寶排便后哭鬧，可以在醫生的指導下，定期服用一些滋陰降火類的中成藥，也可以給寶寶喝兒童專用金銀花沖劑，但不要長期服用。

6、嬰兒米粉選購方法

1、盡量選擇規模大、產品和服務質量好的品牌企業的產品。這些企業的產品配方設計比較科學、合理，對原材料的控制比較嚴，質量有保證。

2、看包裝上的標簽標識是否齊全。國家標準規定，外包裝必須標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等。缺少上述任何一項的產品，最好不要購買。

3、看營養成分表中的標注是否齊全，含量是否合理。營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分，維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷。其他被添加的營養物質也要標明。嬰兒斷奶期補充食品國家標準規定，維生素A和D的含量分別在1000—1500國際單位和200—400國際單位之間。如果作為主要營養指標的維生素A、D少于國家標準，可能導致嬰兒營養不良。

4、看產品包裝說明。嬰兒米粉應明示嬰兒最理想的食品是母乳，在母乳不足或無母乳時可食用本產品；6個月以上嬰兒食用本產品時，應配合添加輔助食品”。斷奶期配方米粉還應注明斷奶期配方食品”或斷奶期補充食品”等。這些聲明是企業必須向消費者明示的。

5、看產品的色澤和氣味。質量好的米粉應是大米的白色，均勻一致，有米粉的香味，無其他氣味，如香精味等。

6、看產品的組織形態和沖調性。應為粉狀或片狀，干燥松散，均勻無結塊。以適量的溫開水沖泡或煮熟后，經充分攪拌呈潤滑的糊狀。

7、看成分含量表，可知是斷奶期輔助類米粉，還是斷奶期補充類米粉前者在提供一定熱量的同時，還加入了脂肪、蛋白質、礦物質、維生素。