夏天的時候很多人都非常容易長痱子，其中就包括有一些小寶寶，而小寶寶長了痱子之后家長們除了會給其患處涂抹藥物之外，還會從飲食上給寶寶調理身體。那么夏天寶寶長痱子吃什么好？吃什么可以防治痱子？哪些食物可以防治痱子？

1、冬瓜湯

材料：冬瓜60克。

做法：將冬瓜洗凈，切成塊，加水煮湯，飲用。

功效：具有清熱、利尿作用。

適用月齡：適用于6個月以上長痱子的寶寶。

2、西瓜翠衣湯

材料：西瓜皮適量。

做法：將西瓜皮洗凈切片熬湯，或制作菜肴。

功效：清熱解暑、涼血止渴。長期食用，對防治痱子也有良好的效果。

適用月齡：適用于6個月以上長痱子的寶寶。

3、荷葉綠豆湯

材料：鮮荷葉1張，綠豆30克。

做法：將綠豆洗凈，荷葉洗凈切碎，同放入砂鍋中加水煮到綠豆開花，飲用。

功效：具有清熱解毒作用。

適用月齡：適用于6個月以上長痱子的寶寶。

4、三豆湯

材料：綠豆、赤豆、黑豆各10克

做法：用綠豆、赤豆、黑豆加水600毫升，小火煎熬成300毫升，連豆帶湯喝下即可，宜常服。如湯中加薏米20克，效果更好。

功效：有清熱解毒、健脾利濕的功效，被譽為夏季小兒保健佳品。如果從入夏開始服用，小兒很少有發生痱子的。

適用月齡：適用于8個月以上長痱子的寶寶。

5、冬瓜荷葉粥

材料：冬瓜100克，荷葉20克，薏米50克，鹽少許。

做法：將冬瓜洗凈去皮切塊，荷葉加水煮15分鐘，取汁，將冬瓜及薏米加入汁中，煮粥加鹽食用。

功效：具有清熱、解毒、健脾的作用。

適用月齡：適用于12個月以上長痱子的寶寶。

6、銀花苦瓜湯

材料：苦瓜200克，金銀花15克。

做法：將苦瓜切開，去籽，與金銀花一起放入鍋中，加水煮20分鐘后飲用。

功效：清熱、解毒、消暑。

適用月齡：適用于12個月以上長痱子的寶寶。

7、注意事項

在夏季，應注意給寶寶適當喝涼白開水、淡果汁、蔬菜湯等，以補充出汗多而失去的水分，比如：綠豆湯、銀耳蓮子湯等，適當吃西瓜等新鮮水果和蔬菜，以助寶寶解暑降溫，但不宜多吃冷飲、辛辣食品和發物。

8、寶寶長痱子怎么辦

(1)使用嬰兒痱子粉

局部用溫水清洗，擦干之后撒上嬰兒痱子粉，注意在選擇痱子粉的時候必須要區分嬰兒痱子粉和成年人痱子痱子粉，因為成年人痱子粉的刺激性較強，不適宜寶寶稚嫩的皮膚使用，或者亦可將爐甘石洗劑涂患處。

(2)鹽水涂抹痱子

在將寶寶洗完澡之后，可用紗布沾點鹽水輕拍長癢子的地方，之后再用溫水清洗干凈，這樣每天一次，很快就會痊愈了。

(3)馬齒莧煮水洗

初生痱子，可取鮮馬齒莧1500克，洗凈加水煮10至15分鐘，放溫后用水洗患處，然后撲子痱子粉，可以快速消除剛長出的痱子，但是在清洗過程中藥注意忌冷洗或熱燙。

(4)巧用黃瓜片

把鮮黃瓜切成片，輕輕涂患處，一日3-4次，或用鮮黃瓜一切兩半，用鮮嫩的瓜瓤輕輕涂擦，一日數次，幾日便可見效。

(5)苦瓜汁涂抹痱子

將苦瓜搗爛后取汁，擦涂患處，苦瓜有清熱解毒的作用，用其汁液涂抹痱子翌日即可消散。

(6)小貼士

寶寶長痱子的時候一定要注意避免用沖洗或熱燙和肥皂擦洗小兒的痱子，容易對長痱子的皮膚造成損傷。此外還需注意，長痱子的時候不要使用油膏類的藥物涂抹痱子，因為油膏容易堵塞皮膚毛孔，不利于汗液排出，更容易加重痱子癥狀。