17歲女孩乳房已經接近完全成熟，基本上已經發育的差不多，而且這個年齡月經應該已經非常穩定了，所以17歲女孩乳房疼痛要么是經前緊張綜合癥導致的，要么就是乳腺疾病導致的，如果疼痛持續時間長，并且疼痛劇烈的話最好是立即就醫診斷治療，以免病情加重。下面一起來看看乳房疼痛的原因癥狀以及緩解預防的方法。

1、胸疼原因

1.如果乳房部疼痛為發作性的,且常月經前乳房開始疼痛或經的疼痛加重，經后可緩解或消失，則考慮為經前期緊張綜合征;

2.局部出現搏動性疼痛，則可能局部已化膿。

3.如果乳房部出現突然的、持續性的、比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急可愛染性疾患；

4.如疼痛為脹痛或針刺樣，有時可牽及同側腋下或肩背部，局部有輕到中度觸痛者，則考慮為增生性病變。建議最好到醫院做個檢查找到病因對癥治療

2、胸疼緩解

1、改變飲食習慣

采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。

2、經常按摩乳房

輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。

3、穿穩固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。

4、避免利尿劑

利尿劑的確有助于排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解是需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

5、不吃咸

高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7-10天尤應避免這類食物。

6、試用熱敷

熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。

7、防止肥胖

對于過度肥胖的女性，減輕體重也將有助于緩解乳房脹痛。

8、用蓖麻油敷胸

蓖麻油含有一種能提升淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。

9、攝取維生素

飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調節前列腺素的制造，同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸(來自食物)轉化為Y－亞麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素的形成，進而抑制催乳激素的產生。

10、遠離咖啡

咖啡因是否導致乳房不適？目前尚未證實。但據醫學調查發現，許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。

11、切忌濫用藥

有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房脹痛，這是錯誤和危險的，因為乳房脹痛不能使用局部性的類固醇消炎劑。